亲爱的思莹、思澄：
今天我在家里待了一天，处理很多积压的事务性工作。
昨天也处理了很多事务，感觉事情很多，越处理越多，到了晚上还是感觉很有压力。今天早上，依然感觉有很多事情要做，但我做了调整，没有立即开始做，而是先将需要处理的工作一项一项写在手机日历上，有了一个工作清单。当都写出来之后，虽然看着事情很多，但是也感觉轻松了很多，似乎是把事情从脑子清理了出来。然后开始工作，每完成一项就打勾标记一项，每打一次勾，就感觉很有成就感。就这样，今天很高效地处理了很多工作，更重要的是精神上更加轻松。
清单法是一个很不错的工作、学习方式。思莹、思澄做周末作业时也在用这个方法，我们继续保持。
爱你们的爸爸
2020年11月24日晚上于家中
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