豪哥：健康日悟

简单，是一种智慧；轻装上阵才能行走的更远。

256G的手机曾经也够牛了吧，但不清理手机里的垃圾、无用的软件、信息，依然会跑不动...

你的身体不也是如此么？你以为现在没啥毛病，貌似很健康，但肚子里、血液里不比脸上和牙齿，你看不到。

和手机一样，不会突然死机，而是慢慢变缓，等到发现的时候，那就晚了，手机可以换新，身体可以吗？

记得给身体减减负，每天排一排，轻装对待每一天。身体健康和手机一样，大道至简。

豪哥，知识、健康传播者