今天听到这样一段话，说得非常好，我高度认同，并也曾分享过类似的内容：
我是一名被客户喜爱且尊重的食疗师、营养师。但我可以很负责任的告诉你，真正的养生绝不仅是冬吃萝卜夏吃姜，绝不仅是什么泡脚艾灸、冬令膏方，甚至也不是什么长期健身、低碳水饮食。
真正的养生在于此生与所爱同行，无论是与真正爱的人、还是去做自己真正热爱的事，唯有这样，你心口的能量才能真正打开，而这源源不断的爱的流动，能赋予你生命力、创造力，和疗愈力。
养生，养的是共享生活中每一个美好瞬间的能力。生是生发生命中无限创造的能力。常规的饮食习惯的调整固然有用，但在生命的活力和深层内心清澈和宁静面前，显得是那么的微不足道。
真养生，是心无旁骛的专注，是在夜幕降临时心无挂碍的坦然。是在爱中生长，在喜悦中呼吸，在失败中学习，在坚持中发现此生的使命和愿景。练习八段锦，或许身体强健；练习瑜伽，或许心灵和谐。
但真正的养生不在于此，它在于追随内心的召唤，每天做心之所愿，走心之所向。眼所及之处都是生命的赞歌。每一刻的体验都是对生命的滋养。
真养生是在生活的点点滴滴中找到幸福感，是在日复一日的平凡中发现不凡，是一种态度，一种生活方式，更是一种选择。
所以，我选择每一天都会用我的行动滋养着内在的生命之河，这才是我对自我生命最高的赞歌。
说得太好了，愿我们这一生都能与所爱同行，无论是爱的人，或者是热爱的事。
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