阅己，悦己，越己

吃素一个半月左右

不知不觉中起了很多的变化

肤质更细腻光滑，肤色均匀透亮，轮廓更紧致上提

这是最基本看得到的

还有身材的紧致上提，突显得整个人的比例更自然

以及内在更多更好的变化

思维的敏捷，感知力更强等等

除了感恩还能说什么呢

今天的午餐一个人吃所以偷个懒吃素饺子

虽然偷懒但还是很用心的调配了一碗有灵魂的饺子汤底

放了盐，生抽，松茸调味粉，香菜，麻椒油，最后还撒上了一把芝麻

鲜香美味让原本就美味的饺子更增添了几分味蕾上的层次

吃完，除了胃部满足

内心更是充盈

看着汤面浮现的芝麻粒

虽是小小的细节

越来越感恩自己可以把自己照顾的这样入微

这份对自己用心的的照顾

是需要力量的

是从泥泞里走过来的坚定

是在没人看见的黑暗里寻着光挣扎的勇气

是在各种异样的眼光中活出来的绽放

是在历经千帆后的沉淀

人这一生无论拥有多少终归是独行侠

唯有正确认识自己，讨自己欢心，不断超越过去的那个自己

懂得爱自己才能更好的爱人啊

对自己和对他人一样诚挚走心

最后发现生命里开着那么多别样的花

能依次活出这以下三个状态就算不愧对自己了

阅己

悦己

越己