嗨你好，我是坚持努力写文的lius，这周是2023的第13周，很高兴认识你。
这一整周，睡觉睡得很多，睡了55个小时，白天也嗜睡，可能有点疲劳。
001 本周主要事项
新进度/收获：
A.有了外地亲戚的电话，还没去电，担心又更换，还得一通找
1.合计涨二十几粉
2.上周五通知这周去调节
3.周一还是周二有了反馈消息
4.加入训练营也快个月过去了，因为下旬去K庭还没进展
5.上周二带上材料去办了销卡
6.抛掉了小鸡
7.去了七天打卡云端，虽然不怎么要奖品的杯子，读实体书阅读，是一个约定吧
没消息的：
1.小礼品还没寄出
2.hk卡还没收到手
3.建f申请已92天，未办周二有了联系方式
4.签了字，要时间内才会到zh
阅读输出/运营成绩
5.这周阅读了10几个小时，主要看狮子点心，张兰，伤逝，铸剑，小强升职记，六度人脉，云端，下周看麦田里的守望者等，读了2节海底2万里，几乎要读不下去哈
6.这周输出四五篇文章，大概码字四五千字数，头条都写了训练营字数，公主号仅更新一篇周复盘文
7.发了6篇左右抄书打卡，评论量快100，+关注的正常，每天至少写了一页纸
7.1终于涨了三十多粉
减熵
8.这周新加1位群友，聊了几句
8—1.这周公益的情况，5R
8—2.理财—26R，最近没空整，市场实在是……
家庭和环境
9.弄委屈做力量抗衡，头疼得不行，把头发又剃了
10.别人有帮忙，要感谢，
11.在小cat经过2周休息，身体基本上恢复了，就是有点调皮
12、周二去镇上，返程顺道取了买的菜，好像那天后就没买过水果了
12.1、周三邻居闹纠纷，3个中年人跟我一个一米五多的女大吵，民J及时地帮忙了
运动健康情况
13.成功运动了3天，虽然运动的时候有点喘，但是感觉到腿和腹部有变结实，以前至少能运动二三十分钟，稍微有运动也比完全没运动好很多
冥想不到20分钟。
这周没有刻意地数数去“细嚼慢咽”，只是本着对食物要温柔，没有那么慌乱地进食，也不错
米饭吃到胃里，有点要打嗝，不知道啥原因
休闲娱乐/美食
看电影和电视：
每当变幻时（杨千嬅 陈奕迅 ）底特律变人 我机器人 失忆界女王 去有风的地方 突如其来的假期
听音乐：达尔文
美食：鲫鱼汤 红烧鲫鱼 虎皮尖椒皮蛋
有录视频，没发
新的体验
14.重新运动很棒
14.1、上周开始就下雨，仅剩的几株小苗，新叶子长出不少，一下雨又降温，不知道什么时候开始播种
15.看旅居各地的大熊猫有意思，还有就是tiktok发言人的新闻
16.头一回在网上买生鲜鱼，还不赖吧
归纳
主要事项
1.头疼和嗜睡的时候，我应该要想些什么
阅读输出/运营成绩
2.阅读和漫无目的的嗜睡，自我摆烂，还是阅读要好些
3.还是没有践行步骤法
4.践行20LS，完成得不错
4.1对运营账号多点心得和研究，有涨fans的
减熵
5.公益和运动有完成部分，出行什么，等维权忙完再看看
家庭和环境
6.这一个月估计都是下雨，完全不想到外头，天气空气不佳
7.不知道给自己定个目标，靠码字2个月内有稳定收入能不能做到
运动健康情况
7.恢复了小时间运动很棒
休闲娱乐/美食
看了旅居大熊猫还有治愈日剧，这周想甜品和饮品类的美食，补充活力呀
做得好的
8.销了卡，k审在进行的
9.人文手写数据还行
10.码字挑战完成
再进步一些
10.真不喜欢煮得太软烂的米饭
11.希望赶快有收益吧
002 下周计划
1.到zh估计要一周多的时间，
2.准备开始稳定码字输出吧
3.用阅读去代替漫无目的的嗜睡，和发呆
4.注意保护脊椎
5.未来想要的生活方式，和赖以为生的工作方式，可以更加清晰，明朗起来。
6.及时去问问平邮寄到了没有
7.计划下四月份主要买些什么
8.美食参考制作甜品和饮品
9.给对方号，准备到zh
希望得到提升的
b.不要经常低头塌腰，不要久坐久躺和跷二郎腿
c.尽量保持平心静气
a.很好地保护脊椎
A劳动人合法争取权益，享有公民权利
003整体总结
经过去年Q3Q4，到今年的Q1，越发强烈的想要践行“六度人脉”里时间管理的办法，不要总是无可奈何地没得选，那样被动的人生，容易让自己感到委屈，别的人也感到buzhi。
那样的前提，我发现是一定要给自己造一个美丽的迫切想要实现的梦境，并且及早的想办法建立好去实现这个梦境的路径。大约是在2020年下旬我有了这个意识，到现在已经过去了第三年，才知道具体怎么做。
我想大概是这样的，不管什么行业，从小白到小神，专家大神，都要经历过非般的心路历程。
自学自己研究，和花钱请人教授，是得到2种不同的结果。不管怎么说，希望会越来越好呀。
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END
你好，我是lius，今天是我坚持写作的第2个第100天。学生时喜欢阅读，也赚取过稿费，荒废了9年，重新拾起，欢迎你与我交流。
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