我们要记住美好的体验，记住美好的人和事，记住我们专注时的样子，以及读书过程中收获的心流感受。
这些美好的感受都是情绪性记忆，好的感受能够让我们把事情做得越来越好，能够持续做下去。
不好的情绪感受只会让我们下次遇到同一个问题产生畏难情绪而逃避。
所以我们要记忆美好的体验过程，还要记住我们做的具体动作和行为，就是我们做了什么让我们产生美好的感受，获得了内心的愉悦与成就感，这些对我们的成长非常的重要。
人的终极自由是选择的自由，成长型思维和固定型思维的区别之一就是选择不同，
成长型思维的人有积极的心态，遇到事情不逃避，会想办法解决，会总结经验并复盘做过的事情。
固定型思维的人，只考虑自己的利益，只想要自己得到更多，如不如意就会抱怨他人，抱怨社会的不公，遇到问题不找自己的原因，同样的错误会一而再，再而三的掉坑，而不自知，多么的可悲啊，有多少人一直在过这样的生活呢？
不学习的自已不也是这样的吗？想想都觉得后怕。
感谢自己的自知，道理什么时候想明白都不晚，只要去做一个成长型思维的人，我们的生活方式就会发生奇迹。
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