感恩今早散步中及时觉察控制住了对老伴升起的不满的坏种子长大。我对他有些不满一直没真正消除，如觉得他对身体的某些不适过于在意，对身体恢复过程中会有的反复及调整的快慢常生疑虑和急躁，在一些有关营养或控制方面的观念上有些偏执……我虽知道我不能直接改变他，但也常会有急躁有冲突。感恩他听取了我的意见不坚持要在这些天里熬大罐中药吃，看得出他不大情愿，心里也有些矛盾。我觉得其实还是他对身体上的有些问题没全好又要外出而心生烦躁。我要更关心他耐心帮他面对各种问题。他也给了我一个启示一一人不容易看到自身的问题，我也是同样，对自己的问题常看不到看不清，只注意别人的。所以我要以他为镜，他的问题就是我种的坏种子，我要先清理自己的坏种子，不抱有成见，要理解他，包容他。感恩正巧就看到了一篇文章，题目便是：管自己是佛，管别人是魔。内容挺有针对性。我先从这件事上忏悔改过吧！感恩我总算开始学着将烦恼化为成长的营养和动力。我会清除坏种子，播下好种子！
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