苏轼《定风波 》有词云：莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。苏轼与友人出游，不料风雨突来，身边又没有雨具，友人们都因为这风雨而倍感狼狈，唯独苏轼一人觉得人生之中有无数的曲折坎坷，困难重重，有如这风雨，不是也过来了吗，于是淡然处之，且歌且行，无所畏惧。
每个人都希望自己拥有强大的内心，在遇到困难时不会惊慌失措，能以平常的心去看待任何人和事情，但因为每个人的认知、经历不同，心理承受能力就不一样。
有的人面对生活和工作中越来越复杂的事情，心理越来越脆弱。在遇到一点小事情就紧张冲动有时甚至想要逃避，其实强大的内心人人都可以拥有，只要平时多注意有意识地学习和锻炼。
遇到一件事情时，用平稳的心态对待，不急躁也不畏难。先想一想，看一看，就像是在路上开车一样：一看、二慢、三通过。凡事先经过大脑，告诉自己要思路清晰，有条不紊，日久则为人处事稳重不慌乱。
无论身处顺境逆境，要有平静的心情，不过悲不过喜。荀子第八篇《儒效》第二十八段有言：虎啸龙吟凌云志，落花流水平常心。修炼好自己的性情，习惯淡定处事而不会受情绪影响一时冲动。
心情不要受外部环境的影响，不是说不管外面再怎么样，我就不动我还是这样；而是说不畏缩不冲动，要谋定而后动，及时看清状况，准确预判形势后再动。
所以遇到难事不要慌张，要冷静不被情绪左右，同时快速作出反应，不怕事不误事。
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