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2022.2.10我想买个东西

2022.2.10我想买个东西

作者: 其冬野语 | 来源:发表于2022-02-10 00:28 被阅读0次

最近好久没健身,没做力量运动和有氧运动了,所以在想要不要买个哑铃等居家健身器材,要买的话就要花钱,既然要花钱,那就先完成一个小目标在买吧!定什么目标呢?那就坚持爬楼5天再说吧,每天爬楼梯30分钟吧!可以完全爬,如果上班的时候也可以的话也行。

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