今日液断

  放假第七天。

  前五天吃的太开心，体重飙升，虽然都是虚数，但是数字依旧触目惊心。昨天开始下定决心控制饮食，蛋断一天，不是很严格，但是半夜真的饿到睡不着。今早体重比昨天早上下了三斤半，真的很管用，很适合短时间内长胖快速瘦下来。

  今天继续液断，看看能不能坚持住吧，应该会很难受，因为昨天蛋断，下午的我就已经很不舒服了。加油吧，放纵自己的代价！！除了坚持，别无选择。

  早饭，自制椰奶黑咖，味道类似生椰拿铁，不过不会那么甜。不知道是不是心理原因，感觉整个人有点轻飘飘的，哈哈。但是总体还可以，没有特别难受。

  第二杯纯椰汁，不太喜欢这个味道，我发现越纯的果汁好像越不好喝，但是健康，今天目标把这1L的椰子汁干掉。喝了两杯，真的喝不惯这个味，算了，不勉强自己了，不喝这个了，换别的，剩的给群姐喝吧。

  肚子饿了，咕噜咕噜的，但是也没觉得特别难熬，还好。稍微有点头晕，继续喝水，补充电解质，问题不大，加油！！

  看书转移自己的注意力，好像好一点。

  又买了一条自己很喜欢的裙子，买了一双鞋，算是提前奖励自己了，这两天在家里闲的，除了买也没别的事干了。今天要收到新买衣服的快递了，还挺期待的。

  中午也不想做饭了，给孩子点个外卖吧，再扛一会就得睡觉了，要不怕身体受不住。就是晚上容易失眠，这对我来说真是一个难解的题。昨晚又是两点多醒的，最后快四点也没睡着，迷迷糊糊的硬躺着，也不知道什么时候睡着的，再醒来的时候正好听到群姐出去关门的声音，不到八点，睡得不好，精神也不好。

  液断喝水反而不如之前多了，不想动，也不愿意去喝水了。之前都是咕咚咕咚的没事就喝，感觉不喝水就难受，今天反而不想喝了。倒了一大杯子蜂蜜水，没喝完，一小杯热水也没喝完。就这样吧，不勉强自己了，不想喝就不喝吧，喝多了也难受。今晚早睡觉，要不太饿太难受了，下午也没敢睡。

  下午没睡觉，自己做了个指甲，怪美的。

  睡前体重已经到了假期最低了，上班的时候减了一个半月也没瘦到这个数字，结果两天，跌破了最低体重，没谁了。晚上真是饿的不行，但是也不是说非吃不可的那种感觉，整个人的情绪还比较稳定。一天没吃东西，光喝了，不知道明早体重会什么样，有点期待，也有点担心，万一没掉多少，今天这么努力的我一定会觉得失落吧。如果掉的很多，感觉明天又不敢吃东西了，一吃就多，一多就回去了，这不就白受这个罪了。要不说减肥真是一件痛并快乐的事，生命不息，减肥不止。会失控，也能自控，这就是人生吧。

  明天开始肉断，也要控制量，希望自己能稳住自己的食欲。答应了去妈妈家的，怕是会控制不住自己。

  早睡早起，晚安～