在个人成长方面。
今年主要专攻精时力学习。完成了，早睡赢早起赢。清单力关系力。表达力。100天训练营。做100天训练营队长，并获得榜样队长称号。学习秘密营英雄营。践行魔力感恩。
12月底。受崔律邀请加入新浪计划的营长。再次复习文件命名规则和流程图的制作。有新收获，新启发。
5点起床参加共读。大约4个多月。
在健康方面。
现在睡觉相对比较早，基本上11点之前入睡。早上5:00起床。
运动偏少，几乎不运动。水果吃的少。
亲子关系方面
今年学习崔律的。沟通表达力，学习游戏力共度尹建莉的好妈妈，胜过好老师这本书。以及现在共读的通往未来之路，开始能接纳孩子的现状。更多的共情减少，通过道德绑架梦想绑架，给孩子施加压力。亲子关系得到极大改善。
遗憾的是没有帮孩子养成更好的习惯陪伴时间少，英语学习没有提上日程。
亲密关系
今年整体状态比较好，年初。封闭在家时。会和老公闹矛盾，后来有自己的事情做，以后反而不再斤斤计较，不再太关注老公忙，没时间陪我的，世界史上关系相处融洽很多。
需要改进的是。每次和老公沟通时可以减少时间，但一定要专注，如果有事可以提前说明，感谢老公这一年的陪伴关爱。
工作方面
今年和木头共读。名师备课到底背什么？这本书后对备课有了新的认识。这是专业进步的突破点。意识到需要改善的是，控制自己的情绪，更多的接纳学生。同时情感表达需要提升。
家人朋友方面
家人朋友方面联系较少，特别是天南姐，有时候想想觉得很遗憾。计划下次找郭老师问一下，他家的响水特产有什么给天南姐、利军寄一些东西。
今年和精时力的小伙伴联系较多。每周都会参与队内团建，都有共读可以提升的是。可以更深入的链接。多去挖掘宝藏，积极主动。
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