持守生命的纯和之气

儿童的筋骨虽然柔弱，却能结实的紧握拳头，经常啼哭，喉咙也不会沙哑，这是因为和气纯厚的缘故。而我们不能保持这种纯和之气，就是因为我们随心动而神乱，嗔心动而弃号，情欲动而惊散。从懂事开始，直到长大成人，我们的欲望和贪心会越来越重，我们的痛苦和杂念会越来越粉繁。能回到婴儿的状态，就是回到无欲无为的状态。

现在的人没有人能保持先天的元气，变得妄动，暴躁，自以为很刚强的样子，这样的想法是不对的举动。人的元气是每个人生来就具有的，如果不注意保持维护元气，很容易被后天的欲望而消耗。所以时长需要我们去扫清心灵深处的污垢，固守自己的元气。

人与自然界的关系也嘻嘻相通，要顺应自然之道，适应自然界的变化，则合并能生。自然界在不断发展之中，人体必须适应于自然规律，才能生长发育。顺应自然，忘却情怀，不为外物所致，身心才能健康！