【】和真我经常对话，因为只有他一直在自己身边不离不弃，一直为自己敞开各种大门，无条件的爱自己，时刻注视着自己，支持着自己，并且从不评判自己
【】简单的生活，减法的世界，正确的偷懒。请懒下来吧，真我想让自己懒下来，拿掉懒下来的负面定义，拿走不好的那部分，放入更多的喜悦、和平。放下那些需要吃苦的信念，放下那些要做什么才能获得某些东西的信念，只是允许自己懒下来，在物质身体中放松自己，放空头脑，放下思想，把关注力放在感觉上，感觉越好真我就越支持自己。当真我与人共同工作时比吃苦受难去获得想要的东西要好上千倍，也容易的多。当人这样做时，就能充满喜悦乐趣，就好像在玩一样，很轻松在享受一切。别人可能会评判，因为自己什么都没做，但也得到想要的一切，他们不喜欢这样，因为他们吃苦受难才能得到一切，而自己却轻而易举。不在意他人怎么想怎么看，始终待在顺流中待在好感觉中，因为知道真相，知道宇宙真我和自己在一起
【】活出大写的自己，回归本真的自我。保持独立的心，感知尘世的温暖。不由别人的眼光而让心田萎缩，不由别人的感受而使灵魂佝偻
【】此心不动，随机而动，等待机缘，全情投入
【】旅行与读书的意义在于清理旧有认知。人生境界，第一重看山是山，看水是水;第二重看山不是山，看水不是水;第三重看山仍是山，看水仍是水。觉悟要经历魔界、痛苦，经历颠倒梦想，对魔界拨乱反正，去伪存真。跳出复杂、二元对立、分离的状态回归简单、本真与合一
【】体会百分百心动的生活，朝目标迈进。通过整理自己的物品来整理自己的内心，保留核心，去伪存真，过上百分百心动的生活
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