从周一开始不舒服，现在还没好利索，而且每天喝小米粥、吃鸡蛋羹的“后遗症”出现了。
早上称体重，64.8公斤，近几年历史最低。
去年为了降血糖，刻意注意了一段时间的饮食，最低体重65公斤。
可惜血糖降下来后又没注意饮食，体重又回升。尤其是今年封在家里一个月，体重一度达到过历史最高值70公斤。
因为过年，因为疫情，很久没再查血糖了。
那就趁此机会，再注意饮食，争取一个月后再检查时能有个满意的数值。
有时候身体是会提醒我们的，因为暴饮暴食，因为不控制情绪，因为毫无节制地熬夜……
我就当这次是身体又给我提了个醒，让我再次注意自己的身体。
今天的午餐，菜里的肉不敢吃
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