买两套lululemon的运动衣,平时没事就当家居服穿着,也作为运动衣。
1. 你会清晰的时刻感受到自己的腰的存在,这会提醒你对自己肉身的觉知。于是,你会忍不住站起来,走出去。
2. 出门运动或者出门见人,都有助于提高内啡肽和血清素的分泌,给你持续的幸福感。
3. 接下来,你会变瘦变好看。你会因此收到同事朋友积极的反馈,这会刺激你的多巴胺的分泌,让你对自己充满希望。
4. 要管理好自己的生活,就是管理好身体化学反应。
5. 要想管理好身体的化学反应,就要时刻对自己的肉身、心理和头脑的发展变化,有清醒的觉知。
lululemon的运动衣,解决你的懒散问题,让你动得更多,瘦得更多,你值得拥有。
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