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共读《对生命说是》第十三天

共读《对生命说是》第十三天

作者: 三人堂兴趣阅读 | 来源:发表于2018-12-02 22:40 被阅读0次

取代争吵,可以运用这些指引帮助你们变得更加亲密

争吵往往不是因为事情有多严重,而是向对方证明我是对的或者是想得到关注,如果马上想想,还有没有其他办法不争吵来解决这个问题,“好事情”所有的事情都有三个以上的方法来解决

1.或许他(她)最近的压力很大,只是想借此发泄一下情绪,我只要倾听就好啦

2.通过争吵,我可以知道对方的需求

3.跳出事件来觉察,反思自己是不是有些地方做的真的不好

用心体验对方的感受,用爱去抚慰对方的伤痛。家庭是一切的原动力,值得用一生去呵护。

共读《对生命说是》第十三天

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