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练习倾听

练习倾听

作者: 健康的小蜗牛 | 来源:发表于2021-02-01 21:19 被阅读0次

      总结一下,这篇文章讲的是

    1,倾听最重要的大概率是明白对方的”需要和感受“

    2,怎么才能明白对方的需要与感受

    3,练习倾听的一些建议

     练习倾听,练习什么?

        倾听大概率是明白对方1,需要什么 和  2,感受如何?每天练习三次,三次和别人交谈的关注点在这两点。快速分析且时刻注意他的需求有没有变化,谈到什么的时候感受不同(害怕,生气,不舒服,愉悦,兴高采烈)。 

        进阶的练习是  【观察练习对方的“需要和感受”的次数的增多。】

        随着你次数的增多,可能进入下意识分析别人的“需要和感受了“,我推断出,你和别人沟通的时候,很多时候都知道自己【在说些什么和为什么说】这两个问题。(就算闲聊也会更有意思)

        在最后,我想表明一个立场,怀着一颗诚实与坦诚的心去倾听,而不是想着如何利用这个”倾听“的方法去坑蒙拐骗。

    补充第二点,2,怎么才能明白对方的需要与感受

    如何表达自己需要,的一些常见句式(这一点直接联系到,如何观察分析别人的需要和感受)

    表达感受的一些词语(好与坏,不高兴与高兴等),如——《非暴力沟通》

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