在当下快节奏且竞争白热化的社会中，人们承受着史无前例的重压。
研究显示，约70%的职场人常感外界压力。
需在工作表现与职业形象等方面达特定“标准”而“理应尽善尽美”这一观念如紧箍咒，束缚着人们的言行思想，令人在追求完美之路上疲惫不堪。
《强势》告诉我们：你有权说“我不在乎”！
在书籍了不起的盖茨比中，盖茨比出身平凡却钟情富家女黛西。
为契合心中完美的黛西，他全力塑造无懈可击的人设。
从豪宅到派对细节，从着装到举止，皆尽显对完美的极致追求。
但黛西的自私怯懦与现实的残酷，使他梦想破碎，空余悲哀遗憾。
盖茨比沦为“应当完美”观念的牺牲品，被他人的完美标准左右，忘却内心真实渴望与需求。
正如心理学家阿德勒所说：“人们常为迎合他人期待迷失自我，对‘应当’的过度追求是心理压力与痛苦之源。”
此语深刻揭示其悲剧的心理动因。
如何挣脱这沉重枷锁？《强势》中给出一把衡量的“标尺”，从“我想做”“我必须做”“我应当做”三个维度剖析。
如老友记中的瑞秋，富家千金却对时尚界满怀热忱。
她不顾毫无工作经验的困境，毅然投身时尚界，从四处碰壁到成为实习生。
面对上司挑剔与批评，她默默承受并努力提升。
为获面试机会，她熬夜修改简历、精心准备穿搭，只为展现对时尚的见解与热情，坚定追逐梦想。
“我想做”的力量无穷，能让我们为心中所爱无畏险阻。
在生活中，它可助我们明确兴趣与职业方向。
依内心渴望择业或追求目标，更易获动力、热情、满足感与成就感。
诸多创业者正因对某领域有强烈“我想做”的冲动才敢冒险创业。
二、“我必须做”，是现实与梦想权衡后的妥协折中。
在电视剧后厨里，行政总厨徐冰志在打造餐饮界顶尖菜品，这是她“想做的”。
但为实现目标，她需与老板协商预算方向、管理个性厨师团队、处理矛盾，还得早起选食材、研发菜品、应对厨房艰辛与食客挑剔。
“我必须做”之事是实现“我想做”目标的必由之路，让我们立足现实稳步前行。
日常生活中，完成学业、履行工作职责、承担家庭责任等均属此类。
学生为考理想大学必须苦学基础知识、完成作业考试；
职场人为晋升机会必须完成任务、提升技能。
三、然而，“我应当做”常成隐蔽陷阱。
《简·爱》中，简·爱身为家庭教师，认为应遵循当时社会对家庭教师的规范要求。
当时社会普遍认为家庭教师应言行、教学得体，简·爱也受此观念操控。
因担心违背准则失去工作与生存依靠，她不断强化这些“应当”标准。
面对罗切斯特先生时，她起初克制情感表达，只因觉得不应有超越身份的情感。
这是自我强加的限制，这源于对社会阶层与情感表达的不安全感。
社会学家涂尔干曾言：“社会规范在一定程度上约束个体行为，但个体过度内化失去自我判断，便会陷入被操控状态。”
我们要坚决批判“应当”观念。
生活中听到“应当”需提高警惕，因其常意味他人或自己内心的潜在操控，暗示“你非自己的最终评判者”。
我们有权宣称“我不在乎是否完美”。
每个人独一无二，无需为迎合他人或遵循完美准则扭曲自己。
只有挣脱“应当”枷锁才能做回自己，主宰生活，在人生路上自由坚定地前行。
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