如何阅读的读后感

如何阅读的读后感

      九组拉姆

      通过这几个星期阅读这本书，我懂得了如何用很少的时间读跟多的书，破解，读不快，读不进去的谜题。第一个原因：是自己的态度。第二个原因：你是人，不是神。第三个原因：缺乏阅读训练。第四个原因：要读的东西太多。第四个原因：没有足够的时间。提升阅读速度的关键是眼部训练。阅读时三个致命的错误，走神，消极精神，重读消极退回阅读，默读。

充分利用碎片

      抽时间阅读是一个减少阅读堆积量的好办法，但是一天只有24个小时，你会认为每个小时都已经被睡眠、工作、学业、公事等等所占满。你或许认为一天时间是固定的，不可能有更多时间，是事实并非如此。真正需要考虑的是你该如何利用时间，以及反思如何充分地利用好时间。总是在工作室里抽出一段时间来和学员进行时间管理。在讨论中，我建议学员记一周的“每日时间日志”，记录你从早上起床到晚上觉这一整天的“时间日志”。当然，每天都有可能是不同的。例如假设你6点起床，7：15去上班。你的时间日志应该显示你在这1个小时零15分钟的时间里做了什么，例如起床、洗澡和打扮，准备早餐以及吃早餐，还有看五分钟的报纸。坚持记下你一整天里所做的活动比如上下班、开会、预约、看电视或打电话所花费的时向等等。虽然你已经感到来自事业和个人事务对时间的限制，但是做一周这样的记录是值得的。一旦完成了一周的记录，就可以试着确定每项活动所花费的时间是多少，包括花几小时睡觉、准备饭菜、吃饭、上下班、看电视、上网，或者做家务。有了这样一个记录，你对于如何安排时间会有一个清晰的规划。如果总数小于二十四个小时，那就试现在看看你的日志。时间是花在了你想要做的事情上了吗？还是着找出剩余的时间在做什么？有大多的时间花在你不感兴趣的事情上？理想的情况是，当你看到日志时，你应该因为时间过得有价值而感到快乐和满足。为了找到更多的阅读时间，回顺志，寻找以下几点没被计算在内的时间。这部分时间是用来进行阅读的最合适的时间。耗费时间的事情。例如，看电视，煲电话粥，或者上网。建议花更少的时间做这些事，挤出更多的时间来阅读。可以同时完成多项任务的时间。例如，在上下班的途中，或等待开会，或等待预约时，都可以阅读。记得随身带本书或杂志，因为你永远不知道什么时候有空。你留出来准备读书但通常不太清醒的时间。把一天中最清醒的时间拿来阅读吧。当大脑清醒时，阅读是最有效率的，可以用更少的时间读更多的东西。相信总能挤出几分钟。吃午饭时，为了避免熙熙攘攘的食堂你可能想要在办公桌上或找一个安静的地方吃饭，读书也是一样，总能找到合适的时间来阅读的。找时间阅读并不意味着每天必须安排同一个时间段，而是无论何时何地，尽可能地去读。

在等待中充分挖掘阅读时间你会不会经常发现自己在杂货商店前面排队等候或是坐在医生的办公室旁边等候？这是关于碎片时间的两个很好的例子，用零碎的时间阅读。