爸爸花了好长时间帮女儿拼了一座乐高滑梯，制作时因被女儿几次三番胡乱操作而生气，是故只准她在一帮旁等着。好不容易做好之后，女儿小心翼翼的捧到里屋，说是要和妈妈一起玩。我放下手中的书陪她，看着滑梯其中一个接口略微不平整，便伸手试图抚平，不料力道用下去不足半分滑梯就垮掉了。情急之下女儿也来帮忙，结果自然一团糟乱，爸爸只好自己拿去修整，女儿争抢着也一同去了。父女俩一个要自己来一个不让，争夺之中听得哗啦一声，整座滑梯都垮掉了。爸爸一声怒喝，接着女儿号啕大哭、爸爸重力收拾器具的声响传来……
许是最近对自己的心态调整略微好了一些，我惊奇的发现自己已经心平气和的旁观了她们两个人情绪爆发的全过程。也意外的发现爸爸也会那样生气，全是因为他今天着实费了些心，诚然他与我并没有什么不同，并不是什么看淡人间的逍遥客。觉知过往他全无生气的漠然姿态，皆因并未用心。
体会:并不强烈的悲和欣
中国传统文化知识，各个时代略留姓名的某某某又多识了一些
晚间读王阳明 心学 格物致知
他说格物致知不是去天地间寻大道理，而是先用心去感受、去认识，再用心去思考、去应对。
他说制心一处，无事不办。讲的不是固守自己的心不动念，更不是去固守一些大道理、一些经验，而是把自己心中的各种繁思回归一处，去认真感知认识当下面临的一切事物。“一心不动而觉性常灵，觉性常灵而一心不动。一心不动谓之定，觉性常灵谓之慧，这样定慧等持，才是真正的制心一处”。唯有制心一处，你才能觉察到万物皆有灵（2020/2/10补:昨天理解的此处应属误解，“觉性常灵，”可能是说自己的，还需要核实），才能觉察到事物表象之下的灵魂，才能知晓它内在运转的是何种轨道，才能想出应对之策。能知晓本质而不被表象迷惑就不会再起繁思妄念，内心真诚冷静，才有慧谋。如此环环相扣、步步为营、永不竭尽，是以:无事不办。其中“事”，并非你无故索求的什么事，而是“自己找上门儿”来的你不得不面对的事，包括天灾人祸，也包括功名利禄。无故的索求实为欲，存天理，灭人欲，灭的即是这种无故的索求。
思:万物有灵，王阳明解——人无时无刻不有念头，有念头才有生气，有生气方为有灵，依此区别形如槁木之死物。是以:我们无需去修那些不起心动念的道法，只需制心一处，体悟那些念头，坦然面对，你的心可以指引你前行，直到你可以完全成为你自己——知行合一的境界。
读书时，左侧脑袋出现了惯有的头疼病，一顿一顿，或许思虑过繁。
发现记笔记记日记均很耗时，一小篇文花掉三四十分钟，心中竟觉得有些可惜， 入睡
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