亲爱的老公，你好呀！
今天又是家书日了，原计划这周不是写给你的，可是还是被你的安排给打乱了计划。
原本以为这次我能像上次一样，保持淡定，就算你不在家也和你在家一样，能够一个人好好生活，开开心心的。
可是事实上，我还是处理不好，我好像还是不知道怎么应对这种分离的焦虑情绪。
今天是你去广西的第四天，这四天，我的生活看似还是和之前一样，每天睡觉，吃饭，上班，看书，写卡，和共读会的小伙伴们互动，但是我知道不一样。
就像我今天，一觉睡到八点五十，醒来的时候竟然有种恍惚感，不知道自己身在何处，因何而来。
要是平常你在家的时候，就算睡到很晚醒来，我也知道客厅有你在，我会马上起来去抱抱你，跟你说:“今天起晚了，咱们晚上吃什么呀”
我不知道你给我带来的意义是什么，难道仅仅是有人陪着吃这顿饭吗？还是不至于陷入一个人的孤单呢？
但是我想，这种孤单并不是由你是否在我身边这个行为直接决定的。
因为过去，我每天九点要上班，也许等你下班回来，我们能待在一起的时间也就只有一两个小时，而这一两个小时之内我们也并不总是待在一起，也许大部分时候是你在客厅玩吃鸡，我在房间看小说，少部分时候，我们会窝在一起吃零食，聊聊对某些事情的看法，或者跟家里人开视频。
但即便只是这样少许的沟通和交集，我也觉得甚是满足，每天一去上班，我就马上投入到我自己的阅读写作精进之路上，我浑身充满了力量，常常从十点多写到凌晨两三点也并不觉得疲惫。
但这几天，我明显感觉自己状态不好。
我感觉自己这几天没有好好笑过了，以往对客人我都是笑容满面的，这几天只是觉得例行公事，加上昨天还碰上几个嘴巴上耍流氓的客人，当时只想着给他们一人给他们来个左勾拳，怎么可能还笑得出来呢
感觉自己没有胃口，以往最爱烧烤麻辣烫，闻到香味忍都忍不住，昨天有个人买了炸串经过，公寓里散发着那种味道，让我甚至想吐，却吐不出来。不过也有值得开心的，减肥终于有些进展了，终于突破了平台期，体重减少了4斤，这应该也算是唯一值得开心的了吧。
还有一个明显的不同是，以往写作我是很愉悦的，期待又迫切，每天都好多要写的，但这几天我在写作之前，我都有很强烈的排斥情绪，似乎开始怀疑这一切的意义。但是也幸好，写作还是能解救我的，我只要真的开始去写，我还是能把自己从这种情绪中拉出来，真正的进入到写作的心流中去。
所以，我想，孤单的感觉似乎跟我是否一个人待在一个地方无关，而是我的内心是否清楚的知道，有人正在爱着我，想着我，能够给我这种安定感。
其实上次你去外地，算是我这么多年面对你的离开最冷静的时候了。
我仔细思考了一下，应该有三个原因。
一是那时候你给我一种很强的确定性，每天晚上八点都会跟我开视频，虽然我在家没有人跟我说话，但是我知道，只要我上班了，你就会给我开视频，我们可以随便聊点什么，或者你就是安静的看着我上班
二是那次的分离不算久，不到半个月的时间。我内心很确定的知道你过两天就会回来，而且你也很怕我担心，只要你们有什么消息就会立马告诉我，就算是推迟两天，我的心理预期也可以接受。
三是因为那次你外出的中途，正好是中秋节。我内心其实也清楚的知道，就算你再忙，你也会抽时间回来陪我过节，所以我内心也拥有这么一种确定性。
所以经过我的总结，我觉得似乎我的焦虑情绪，只需要三个字就能化解，就是“确定性”。
就像我过去因为类似的事情，我跟你吵过很多次，甚至冷战，甚至拉黑。
其实背后，无非就是我太焦虑了，我在寻求这么一份确定性而已。
你还记得有多少次吗？大部分时候是因为你因为工作去外地，去东莞，去狮山，去肇庆，少部分是因为你的朋友们，包括你去岳阳那次。
其实我指控的点无非一个，你为什么没有给我发信息，打电话。
其实这么多年，我也知道，你确实不太喜欢发微信或者发视频，但是我也知道，有时候只是你不想而已，要是你想的时候，你也可以跟你朋友或者你弟弟聊上个把小时。
但是那种情况显然很少，也不适用于我们，我不需要你十天半月不联系，要联系就聊上个把小时不带停。我不喜欢那种，我喜欢的是，确定的，能让人安心的那份交待。
其实来来去去，你反驳的点也就那些，身边做事的人太多，不方便聊语音，或者工作太累了，一直在工作或者应酬，就没顾得上。
但是对我来说，这些都不是能够说服我的理由，我想，如果你想，你一定有办法能够抽出时间给我来个电话，哪怕就是跟我简单交待一下，你今晚有些什么事情，就不给我打视频了，让我好好照顾自己。
其实这些你是可以做到的，在我怀宝宝那几个月，有几个月的时候你都不在身边，你正是因为做到了这些，才给我创造了一种很好的安定感。
所以，这些不是你不会，只是因为太久没分开了，所以你忘记了我会焦虑，会难受，也忘记了要考虑我的感受而已。
其实也不怪你，也是你离开之前，我信誓旦旦的跟你说，这次一定没问题。
我误以为我经过上次，我一定已经学会了处理这种情绪了，可是实际上，并没有，我并不是自己学会的，而是你做了些事情，缓解了我的焦虑而已。
当然，我也会努力，不再这么依赖你，学会真正的独立。但是在这之前，还是请你稍微用些心，给我多一些确定，多一些讯息吧。
最后，祝老公在那边一切顺利，早日回家。
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