你有拖延症吗？怎么治？

说起拖延症，我们需要认清一个事实，其实每个人都有，只是程度不同而已。

你见过哪个人非要拖到汽车没油，拖车拖过去加油的？

如果某件事不去做会损失三十万，五十万，你会去做吗？如果，有上千人等你去做报告，你还会拖延不写报告吗？

那么，其实可以说人们是根据紧迫性来决定拖延与否，拖延时长。这样说的话，以严峻任务来驱动，就会改掉大部分拖延。

然后，先去做一些技巧型的事情，比如像游泳，掌握呼吸等技巧就可以学会的简单技能，慢慢增强信心，再由量变产生质变的事情，做事情逐渐变得高效，激励机制会越来越有效。