紧张容易肩颈不舒服

前几天肩颈十分不舒服，我觉得源于我的心情紧张。

有一本书叫《病由心生》，听别人介绍过，书中大意是人类的大多数疾病都是由不良情绪引起的，一些医疗方法只能起到事倍功半的效果，要想达到真正治愈，还需要解决不良情绪才行。

我觉得我自己本身就容易耸肩，肩部总不能放松，一紧张的时候，就更是严重，可能自己还不易察觉。

前几日老公还没手术，就各种担心，自从手术当日过后，见到手术顺利，效果还可以，就放下一大截的心，所以也没怎么调节，肩颈竟然舒服了不少。

“病由心生”我觉得还是很有道理的，道理懂了，关键是怎么调节好情绪，不让不良情绪来侵扰我们，所以，心灵的磨练、提升是很有好处的，不仅对于理，对于身体也一样。