2020.4.10星期五
密宗高人那若巴所著的《恒河大手印》有句话是这样的：“当你的心灵完全平静下来时，就会像一条小溪那样，越来越安静，这时你的字光明就会融入母光明，你的蜕变就从这里开始。 ”
什么是子光明呢？顾名思义就是个人化的意识，人的意识即便在死亡后仍然会有个人化倾向，这时的意识是浑浊的，但是当我们通过瑜伽的修炼和禅修之后，心情会变得清明，意识也会变得纯粹。
他们五年前的今天开始来练习瑜伽，时光飞逝，五年过去了， 他们是众多学员当中，坚持练习瑜伽最好的一对夫妻。
由于“疫情 ”和玉几个月没有相见了，下午一进门就发现她漂亮了许多，一问才知道瘦了好几斤，脖子显得特别长了。一双大眼睛特别有神。
因二宝才一岁多，奶水充足，还在喂奶中。
大宝这次来，个子长高了，五岁多些也懂事了许多。
由于他们中午没有休息，于是先让放松一会儿。
大宝没有休息，于是我拿出书，让大宝看做书里面的动作。
通过多年的教学得出经验。
教小孩子就得这样教，跟他讲不清楚，让他看是书是最清楚的，看后他会告诉你，他会做那个，立马开始做了。
其实教小孩子是最有意思的了，孩子是一张白纸，你教他什么，他就学什么，学什么像什么，大人做不了的体式，小孩子都能做。
在做山式站立时，他说：“我这个做1分钟，”我说：“好，我就给他定时1分钟，”他果真能站到1分钟。
瑜伽很神奇，她妈妈在怀他六个月的时候开始练瑜伽，“母子连心”真不愧为瑜伽宝宝。
等爸爸妈妈放松后，又和他们一起练像模像样的。
和小孩子讲话，一定要实事求是做得好，就是做得好，表扬他就好开心，全家一起做下犬，让他在爸爸下面，他的发挥空间超强，没有告诉他腿就伸出去了。
不在最该奋斗的年纪选择安逸，不要挥霍你本应该拼搏的前半生。
“命运所赠送的每一份礼物，都暗自标好了价格。”
你20岁的舒适，可能会造成30岁的无奈；
你30岁的无奈，可能会导致40岁的无为；
你40岁的无为，可能会奠定50岁的失败......
作家李尚龙说：
真正的强者，他们是在年轻的时候，经历了沧桑，化解了迷茫，学会了坚强，懂得了疗伤。他们在哪里都能活，哪里都是舒适区，哪里都是自己的天堂。
感恩阅读
谢谢
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