失眠

昨天刷电视剧，凌晨4.30左右吧，9点左右醒，中间迷糊，不知道深睡眠多久。

其实，我知道这是对于现实生活的逃避。社交恐惧。生活中遇到的难题，堆到一起，压得我呼吸困难，得找个方式排出。

比方，高考前，重复做一件事情，“饱和了”，不知怎么排遣出来，所以选择躲起来。

考研之前，也有饱和，或许是因为时间不久，或许是因为我每天坚持跑步，唯一一次，我战胜了自己。

人来人往，江山易改，我还那样。

我还是不太会生活，不太会对自己好。不太会安排时间，不太会寻求外界帮助，不太会与异性交流。所以，最根本的问题没有改变。

我总是以为，我上了大学，就会有改变，结果没有，或许读了研究生，就会有改变，结果没有，或许读了博士，就会改变，结果没有。或许交了男朋友，就会有改变，结果母胎单身到现在。所以，需要我自己的改变。

慢下来，活在当下。我一直没有学会。

至于感情的问题，我越来越清楚的意识到，问题在于自己，想想如果我是男的，我应该也不会追自己。外表不具有任何优势，不懂精致的生活，糙的和男生无异，无趣无聊，脑子里天天乱七八糟，懂得少，问题多，却不会寻求帮助，死循环。俩字，有病。

想怎么样，怎么样，执行力却是那么差。

世俗的角度，我非常的失败。

心态是我最大的坎，解决不好，我就不会有太大的改变。

易攀比，执行力差，能力一般，心态易崩。心口不一，不会展示真实的自己，过于在意外在的环境对于自己的看法，来回伪装，易疲。

学会展示真实的自己，行动，行动，行动。其实，二者是有联系的，总是害怕外在坏境对于自己的看法，所以犹豫不决，磨磨唧唧，不行动，不去展示真实的自己，矛盾，人就易于崩。

现在想想，做最真实的自己，还是有一定道理呢。

尽自己最大力改变。找到最真实的自己。

实验，工作的事情，脚踏实地，认真专心。

情感的事情，理性对待，不带情绪，抛掉，看淡，不强求，不执念。若有，珍惜，若无，自己。