1、成为你想在世界上看到的改变

有位妈妈因为孩子总是吃糖，但又苦于不知道该怎么办，于是她不远千里带着孩子去见孩子最崇拜的人-圣雄甘地，希望甘地可以劝她的孩子说不要吃糖，结果甘地只是告诉她一个月以后再来。一个月后，妈妈又带着孩子来见甘地，甘地看着那个孩子对他说：“孩子，不要吃太多糖了。”妈妈很迟疑的问，为什么上次不说？甘地回答道：“因为一个月前，我也每天吃很多糖。”

一个老师曾在课堂上做过一个实验，让学生跟自己做一个小互动，每位同学都伸出自己右手，中指和拇指做一个圆圈，之后老师要求同学用中指和拇指做成的圆圈去触碰自己的脸颊，而老师则用圆圈去触碰下巴，老师边说：“用你们的圆圈去触碰自己的脸颊”而自己的动作却是触碰自己的小巴，大部分同学都是跟老师做一样的动作。那一刻老师说：“多数人都是照你做的做，而不是照你说的做。”

成为你想在世界上看到的改变，只有这样才能实现真正的改变。

2、相信自己，相信孩子

在神奇养育的体系中，shai老师说，当我们面对孩子制造的困难时，当我们读懂孩子渴望从我们这里获得的需求时，我们会从两个方面给予孩子力量一方面是我们怎么做，我们对孩子做了什么，一方面是我们是怎么的人。举个最简单的例子，我们经常说，“身教胜于言行”当一位父母发愁孩子为什么不爱学习，不爱读书，总是想尽各种办法给孩子报补习班，给孩子找老师，在做的层面尽可能的给予孩子一切，而真正能够让孩子发生改变的是，父母开始意识到自己需要学习，自己成为那个开始爱上学习的人。

在积极心理学中有一个概念，“期待效应”，说心理学家，去一所学校，随机抓阄选了一些同学，悄悄的告诉学生的老师，说，经过严格科学的测试，这部分同学是学校中智商高的群体，结果一学期过后，随机抓阄备选出来的同学成绩全部提高。

后来心理学家又做了另外一组测试，去一家公司随机选出几名员工，告诉老板，这部分员工工作积极，效率高，团队合作能力，创新能力都很强，值得培养。结果，被随机选出的员工在随后的几个月工作效率，工作完成的质量都很高。

在生活中，你愿意相信自己可以成为自己成为的人吗？你愿意相信孩子有能力做她她想做的一切吗？你真的愿意相信自己，相信孩子吗？

信念的力量，相信的力量！

3、有意识创造积极情景

著名的心理学家阿德勒，从小患有软骨病，当他的妹妹开始蹒跚学步时，他还只能每天躺在床上，虽然他不能移动自己的身体，但当他看着妹妹一次次的跌倒后有站起来，他开始不断想象着自己学走路的样子，开始想象每一次自己跌倒在站起来，一次次的在头脑中练习着走路，所有的医生都认为软骨病是无法正常行走的，但阿德勒在4岁的手学会了走路。

在心理学中，我们经常提到一个词“潜意识”，我曾写过一篇文章《镜像神经元》当时提到，镜像神经元的存在让我们的模仿学习成为了可能。在教练工作坊时，记得玛奶奶提过“大脑皮层的视觉呈现”大脑远比我们想象的更富有学习能力，“有意识的创设积极的情景”“有意识的想象我们期待发生的事情”可以帮助我们“梦想变成现实。”

这像极了吸引力法则，但是就像老师说的，“信念即自我实现的法则”他是有科学依据的。

你无比坚信的是什么？

你期待的自己是怎样的？

你期待的孩子又是怎样的？

歌德说：“人是怎样的便怎样对待他，他便是怎样的人。”

你期望他成为怎样的人，就用怎样的方式对待他。”

每天给自己10分钟，跟自己的潜意识对话，

给自己创设一个积极的情景，让自己投射出最成功最有魅力，且自己最欣赏，最喜欢的个自我，跟自己的灵魂对话。

记得：信念即自我实现的预言