10月，是感冒高发的季节，全国既往流感监测结果显示，我国即将进入流感流行季节。儿童、老年人等为重症流感高危人群。其中，大部分人群常见发生的都是病毒性感冒。
病毒性感冒有一定的自限性，即使不治疗，也是可以通过自身的免疫力逐渐恢复的，自愈期一般在一周左右。但由于婴幼儿免疫系统尚未完善，若感冒病情严重，也可能会引起肺炎、高热惊厥等严重的并发症，所以对于症状比较严重的孩子，一般建议还是去医院就诊，而症状较轻的孩子，家长应该注意做好家庭护理，主要包括以下几点：
1、保证水分的供给
孩子得了病毒性感冒，比较常见的会出现发热、呼吸加快、咳嗽、气管中分泌物增多等现象，这些都会使得体液丢失，从而导致孩子缺水。所以家长应该注意多让孩子喝水，防止脱水现象的发生，保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
2、补充维生素
蔬菜和水果可以增强抵抗力。多食含维生素C、E及红色食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒发生。
3、保证充足的休息
孩子拥有充分的休息可有助于疾病的恢复，因此建议家长们要保证宝宝有足够卧床休息的时间，尤其在感冒期间不要让宝宝剧烈运动。
4、室内要保证通风
室内要注意经常通风，保持室内空气清新，一方面有助于孩子康复，另一方面也减少交叉感染的机会。若使用空调时室温不要太低，一般维持在26度左右即可。
5、注意要饮食清淡
饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。也可选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。饮食宜少量多餐。
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