节选自《把时间当作朋友》【李笑来】P.59
R:(Reading,阅读一个图书片段)
我反复讲,“人或多或少是经验主义的动物”。也许每个人的不幸都是一样的,他一生中最多的经验是“半途而废”——各种各样的、各个方面的“半途而废”。我们一生中半途而废的经验太多了,乃至于想要放弃“半途而废”要比“坚持到底最终成功”难太多了——大多数人连一次“坚持到底最终成功”的经验都没有。当我们决心改变的时候,“懒惰”便指使我们的那个“大脑的自我保护功能”——“遗忘”——让我们不知不觉停止改变。
与懒惰抗争、停止遗忘、坚持改变的工具,就是纸笔。那天,我看着那个黑色精装的笔记本,盯着一年多以前最后记录的日期,不禁发呆:我就是知道“与懒惰抗争、停止遗忘、坚持改变的工具是纸和笔”,所以才开始记录。可是,我现在怎么竟然连记录本身都忘了!这多少使我垂头丧气,懊恼不已。
终究我还是找到了解决办法。我跑到文具店买了很多3M随手贴(Post-it),甚至在网上下载了一个叫“3M Post-it Notes Lite”的免费软件。把需要提醒自己不要忘记的重要事项,尤其是那些最近决定需要养成的习惯贴得随处都是,包括电脑的桌面上。可是我发现还是不够,3M随手贴撕下来的纸条是带着胶的,放在口袋里很不舒服。于是,我就跑到名片店,买了两盒空白名片。于是,我可以把一些重要的事项写在这些空白卡片上,随身携带。那段时间,我的口袋里有好几张卡片上写着同样的一句话——“别忘了每天晚上记录时间开销!”
效果非常好。应了那句话,“问题是总是复杂的,解决方法总是简单的。”记得我的一位小学老师经常说,“好记性不如烂笔头”。十多年后我终于明白这句话的深意,可惜,我已经忘记了那位老师的名字。不管怎样,也应该多少谢谢他一下。
养成任何一个新的习惯都不容易。需要多久才能真正成为习惯,与天生的一样自然呢?我的经验告诉我,一般需要五年的时间。对,是五年的时间。我看到过很多书籍上说,两个星期就可以养成一个习惯;我想,也许是我笨吧。
I:(Interpretation,用自己的语言重述知识)
【What片段尝试解决的问题】
好记性不如烂笔头,将计划记录到卡片、app、便签纸上等,提醒自己去完成。
【Why这个问题要解决的原因,好处和后果】
因为有时会忘记自己所要做的事情,轻重缓急分不清,也想养成一些好的习惯,所以经常提笔记录会促进自己养成好习惯,提高工作效率。
【Where解决方案适合的场景】
生活中随时随地记录随思随想。
【How如何解决问题的详细步骤】
身边经常携带记录工具,如手机、笔记本、便签等等;然后随时随地的记录自己的所思所想并常去翻阅。
A1:(Appropriation1,描述自己的相关经验)
每学期都会制定教师培训计划,然后我就将计划与自己的日程笔记本相结合,发现一学期排得满满的。每天早上一醒来就在想自己要做什么,勾勒一天的工作计划,有时脑子想,有时笔头记,然后发现确实笔头记会把事情一一做到,但总是觉得工作效率不高。
A2:(Appropriation2,以后我怎么应用)
幼儿园琐碎的事情较多,而我恰巧也是很容易受影响的人,一件事情冒出以后就会开个小差去想想。不如在工作中及时用便签记录下来,然后一项工作完成后再去着手新的事情。
网友评论