1，今天找袁姐做了金钱疗愈，收获好多哦。
我看到了父母的窘迫、祖祖辈辈的窘迫、以及我自己的窘迫。
小时候家里很穷，父母 天天吵架，过年过节更是吵架，因为要花钱，或者因为过年有要账的上门。但是没钱给。父母很窘迫。
这个窘迫，不是我的错。（虽然我出生罚了钱，父母也常挂在嘴边，说家里为我花了很多钱，我还不孝顺。上次袁姐帮我做的金钱疗愈，疗愈的就是这个卡点，所以现在没有了。生我，是他们的决定，也不是我的决定，被罚钱不是我的错。）
所以，我不需要负责，不需要背负。
袁姐说：你允许自己轻松吗？
我看到我好像是不允许，因为我爸妈不允许，他们对童年的我太多的限制，说起来都是泪，哭好久。内在小孩在我怀里也哭好久。
我还看到了自己四五岁的时候，冬天，穿棉袄的小孩子，被钉在那里，一动也不敢动。
父母的语言真的有钉子的作用。
被钉在那里的除了身体，还有精神。僵硬的，不知所措的。
幼儿园时，我们村里只有一间教室，所以混龄的。我和姐姐一起去上。有一次六一吧，老师拉我和姐姐上去跳舞，我们的好伙伴艳霞在上面跳舞。
我和姐姐胳膊被拉疼了，也不上去。姐姐为什么不上去我不知道，我为什么不上去？因为我僵硬，我不知道怎么动身体。
直到现在都僵硬得很，不协调的很。
我可以灵活，我可以灵动。
谢谢袁姐，感冒了还陪伴我一小时多。今天一天比较平静，少了很多的焦虑。感觉非常的好。
2，今天陪伴了三位伙伴，情绪陪伴，疗愈，辅导。
另外跟两位伙伴聊了最近的困扰及原因和办法。
我开始加入了亚隆的方式，我也每一个写总结，与小伙伴分享。——自我坦露。
这样会花多一些时间但是对伙伴的帮助应该是更多。
亚隆说，他是以来访者如何更受益为基准来拓展了这种方式，事实表明效果也非常好，但是因为要花更多时间，所以纽约的同行们没有一个采用的。
我也不知道我能坚持多久。体验着来吧。
3 ，疗愈群里，这一期招蓦了翻转师，如梦和海英做得不错。我也更轻松 了，有了更多的时间做一对一，和写作。
写作梳理自己，我需要的。
4，发了公众号，昨天发了两篇，今天也发了两篇。好开心啊。
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