一趟来自心灵的旅程

01

我的心灵书写。

我不知道自己有多长时间没有动笔写字了，感觉已是很久之前的事了，但当我拿起心爱的钢笔时，我又感觉上次写文仿佛是在昨天。

今天也不知为何自己会情不自禁的想写东西，可能是心里太多的感受要抒发。在前几天我原本也想写一些东西，但心中有千万条思绪也无从下笔，只能随心，顺其自然不勉强自己。

我对文字有敬畏之心，假若不是真情流露，不是发自内心的抒发，我是不会轻易动笔。

每次动笔之前，我都会去看一看冰千里老师的文章，我也说不上什么原因，或许是他的文字让我有代入感。就在刚才我在他的文章里看到的这段话。

我要你共情自己的文字，这需要追随自己的心，不要写和你内心偏差太大的东西，你是有些抑郁型人格，你天天写喜剧也不会快乐，反而会觉得自己的字很别扭，硬生生装出来。
你的一切都散发着你的味道，心灵写作更会如此，要和它们感同身受，它们就是你，你就是它们。

是的，此刻我就是在心灵写作，我的文字就是我，我就是它们。文字代替我活了一遍，我在文字里得到了疗愈，否则在过去的一年多时间里，我也不会写出30万字。

今天所写的没有一个固定的主题，想到哪儿写到哪儿，因为此时如果刻意去想将要写什么，反而会把我心底能涌现出的真切感受打乱。我不想出现那样的状况。

此时从笔尖流出的墨水就像我的心流，随着笔杆的移动缓缓流淌，我喜欢这样的感觉和状态。

现在我正坐在书桌前写下这些文字，手机里循环播放着许冠杰的《印象》，这是我最近非常迷恋的一首歌，听着歌曲一边书写，让心慢慢舒展开来。

一趟来自心灵的旅程

02

迷茫过后才知生活的方向。

2019年已过去大半年，在过去的很长时间里，我经历了一些事儿。大概从1月份开始到5月中旬，那些糟糕的状态才消散。

当别人看到如今的我过得开心、知足、幸福，而没有人知道我之前经历了什么。我现在内心的丰盈、富足、舒畅，是我经历了很长时间的空虚和孤独，一步一步熬过来的。

在以前，我从未想过自己会有感到空虚的一天，因为我一直坚信自己的心会一直满足、坦荡、丰富，不会有太多繁杂的情绪，而我真的是高估了自己。

空虚，那是一种能摧毁人意志的恶魔，我差点因为它而犯下大错，还好老天待我不薄让我尽早清醒。

我现在都能清晰的记起那些感受：心里每天都空荡荡的，比孤独更深更痛的滋味，每天做什么都不对，做什么都不在状态，真的就是在行尸走肉一般。

经常莫名的发火，也不知道该如何走出来。为了排解这些空虚，只能每天刷手机玩游戏到很晚，而事实是越玩越空虚。

慢慢的，这种空虚感越来越强烈，让我都不能正常的生活，以至于只要有一点风吹草动，自己就像找到了救命稻草，拼命的想抓住，从没想过那稻草有可能会将我拖下深渊。

更可悲的是，在那时理智已被欲望淹没，即使仅有的意志也被折磨得烟消云散。当自己飞蛾扑火以后，才知道现实的残酷。

经历过自己从未想过、从未做过的事以后，才真正清楚的看到了自己，更能清楚的知道了生活的方向。

痛苦过，流泪过，迷茫过才真正体会到什么叫“重生”。

前一秒还在痛不欲生，想死的心都有，而在下一秒，就发现原来生活可以这么美好，活着真好。这就是我心目中对于“重生”的定义。

没有经历过内心跌宕起伏、涅磐重生的人，或许体会不了这种心情。

所以重生的我每天都好好地生活，不断提升自己。即便是在农村种地也用心的在过，不浪费、不辜负每一天。

不管以后的日子是否会有惊喜，我依然会认真的、用心的生活，因为我深知，现在的状态与自己曾经那如活在地狱般的状态相比起来是一种莫大的幸福。

因此，无论如今生活有多么单调无趣，都要过得多姿多彩，这种精彩，指的不是生活的某种方式，而是一种明亮的心境。

如我之前在朋友圈里写过的一句话：心亮了，哪里都是天堂，心静了，到处都有诗和远方。

一趟来自心灵的旅程

03

把羡慕别人的时间用来过好生活。

记得一位老同学存在我的朋友圈里，留了这样一段话：人总是习惯，用自己的思维方式去羡慕别人的生活。

是啊，我羡慕她有魄力、有能力自己开旅社当老板，而她则羡慕朝九晚五的生活，平平淡淡轻松自在。

我们大多数人都是这样的：你羡慕我的自由，我羡慕你的约束；你羡慕我的车，我羡慕你的房；你羡慕我的工作，我羡慕你每天总有休息。

但其实当你的内心安稳的时候，当你的内心知足的时候，你根本不会去羡慕别人。因为你早已清楚的明白，每个人都有各自的不容易，光鲜亮丽的表面背后是那些不为人知的辛酸历程。

前段时间，我在村里遇到了小时候的玩伴L。L是和我同岁的一位大美女，如今是某个美容公司的总经理、CEO，全国的各大城市已走遍，已在昆明买房、买车。那天遇见L，我就是见她开着一张红色的小轿车。

看到从小一起长大的玩伴，比自己过得好，有钱、有房、有事业，我想，很多人应该都会很羡慕吧。

我并没有羡慕，我看到的是她从18岁到28岁这10年来奋斗的心酸，并且深知L现在拥有的，都是她应该所得的。更多的是为她高兴，为她祝福。

我们每个人都有属于各自不同的生活方式，不同的生活圈子，不能总是以自己的短板与别人的长处对接、比较，那样既过不好自己的生活，也会徒增烦恼。

人与人之间其实没什么可羡慕的，说来说去大家都一样，风光的背后其实都是一地鸡毛。

三毛说：给自己时间不要焦急，一步一步来一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。

所以，把羡慕别人的时间用来过好自己吧，把日子过好了，你会发现，你已成为别人羡慕的那个人。

一趟来自心灵的旅程

04

在别人的身影中看见自己。

我们每个人都是一个独立的个体，都是独一无二的，但个体无法脱离群体，因为群体就像是一面镜子，能让我们更好的看见自己。

就比如自我这种东西，我们自己是看不到的，只有通过别人反弹到我们身上才能看到。

在我周围有这样一群人，她们让我更真实的看见了我自己。

小招是福建人，在我上小学四年级的时候，她随母亲回到家乡，因此我们成了同学。

小招父亲多年前因病去世，后来母亲改了嫁她和弟弟随母亲生活，几年之后，小招也结婚生子。

可当孩子两岁后，小招的婚姻也走到了尽头，去年她独自一人带着儿子回到昆明。她现在每天一边做手机兼职，一边照顾儿子，娘俩住在出租的小区里相依为命。

在小招的身上，我看到了她生命的坚韧以及对生活的乐观，也看见了我的幸运和矫情。

小美是我的初中同学，她现在也是一位全职妈妈，老公一人在外打拼维持生计，她在家照顾两个孩子。虽然日子过得有些艰难，常常也会和老公吵架。

但小美一点也不抱怨，不放弃，每天乐呵呵的过，她对人、对事都是敢爱敢恨，果断洒脱。我在小美身上看到了她对生活的淡泊，对婚姻的坚守，也看到了自己的懦弱和狭隘。

小江是我的小学同学，如今她和我一样是单亲妈妈，小江有两个可爱的双胞胎女儿。为了抚养孩子，她一人在外打工，女儿留给母亲照看。

记得有一次春节过后我们同学聚会，小江说：“今年春节我感觉自己都没有多少脸面在家，心里很愧疚，因为我没苦到多少钱拿给我爸妈，他们帮我带孩子，而我却没有能孝敬他们。”

听到她这样说，那一刻我眼泪快出来了，因为在小江身上我看到了自己，她就是另一个我。

我们都是同一年离的婚，孩子也都是父母帮着带，我们同样在拼命地生活，赚钱养孩子，不同的是小江身上的责任和负担比我要多的多。

每次想到她、见到她，我心里都有一种说不出的心情，因为她心里的痛我都知道，她表面流出的风轻云淡有多么的牵强和苦涩，所有的一切我都能体会。

我和小江仿佛就好像是两个人在过着同样的生活，体会着同样的感受。

一趟来自心灵的旅程

小何，我们是三年的初中舍友。在上学那会儿，小何在我心里如星星一般的存在着。

因为小何写得一手好字，画得画好看，成绩比我好，作文写得比我精彩，确切的说她是我的榜样。

我们曾经经常手牵手散步在校园的每个角落，讨论学习，交流各自的家庭。

现在小何是一位上班族，自从去年她和另外一位同学来我家做客以后，我们的交流变得更多了。她有高兴的事，烦恼的事都会和我分享，我有什么好看的书，好看的电视剧也会与她说。

相隔十几年之后，我们的友谊越来越深。

小何常常会向我诉说心中的苦闷，我也会耐心倾听并解答，虽然她未婚我离异，但同样都是单身，很多问题彼此都遇到过，很多心情都感同身受。

在小何身上我看到了自己，依然被需要着、关注着，更意识到人生需要那么一两个，彼此能产生心灵共鸣，产生链接的朋友。

在我周围有很多让我能看见自己的人，这些路过我生命的每个人都参与了，并最终构成了我自己本身，在别人的身影中看见自己，继而让自己更完整。

就如同蔡崇达在他的书中《皮囊》里写到的——

人各有异，这是一种幸运：一个个风格迥异的人，构成了我们所能体会到的丰富的世界。但人本质上又那么一致，这也是一种幸运：如果有心，便能通过这共通的部分，最终看见彼此，映照出彼此，温暖彼此。

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写下这3000多字以后，我的心也好似旅行了一场，是的，有些文字需要书写，有些心情需要被看见，有些感受需要被听见。

看见、听见以后，我再一次的与自己邂逅了，这一趟心灵的旅程没有白走。