生活中,很多时候我们的痛苦来源于自己的“臆想”和自己的凭空“怀疑”。
什么叫凭空“臆想”和怀疑呢?是你过去的认知,你对其他人的认知,或者对这件事情的过去认知,所凭空想象出来的东西。臆想对别人未必有伤害,注意是“未必有伤害”,即可能有,也可能没有,对别人未必有伤害,但是一定会造成自己的心理痛苦和情绪波动。
生活中,很多时候我们的痛苦来源于自己的“臆想”和自己的凭空“怀疑”。
什么叫凭空“臆想”和怀疑呢?是你过去的认知,你对其他人的认知,或者对这件事情的过去认知,所凭空想象出来的东西。臆想对别人未必有伤害,注意是“未必有伤害”,即可能有,也可能没有,对别人未必有伤害,但是一定会造成自己的心理痛苦和情绪波动。
本文标题:臆想和怀疑
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