凌晨两点多才睡，十点多起来。浑浑沌沌的，一点多钟出门，在新华书店看了几个小时的书。重读《天才在左，疯子在右》，睡眠不足，昏昏沉沉。
然后去健身房游泳。水温很低，低于26℃，不过依然坚持游了40多分钟。游泳对我的改变很大，运动释放了多巴胺，带给我快乐，也让我的抵抗力加强。记得3月份在这里第一次游泳，水温很低，泡在水里全身寒冷入肌，无法忍受。现在不但可以洗冷水澡，也能坚持在水温低的泳池里游泳。只恨膝盖不给力，似乎隐隐约约的有些痛。
一如既往的，游泳出来之后，心情非常愉悦，看到了街道霓虹闪烁，对这样的烟火人间，生出了很多喜爱。
将游泳坚持到底！
很多音乐，很热爱呀，只是不知如何表达那份热情。
2018.12.2 周日 小雨转阴
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