人要学会及时放下

昨天，可能是天气原因，我的心情非常低落。

一些不好的记忆，总是在头脑中盘旋，挥之不去，心情也愈发的郁闷。

我不想说话，上完课，就回到了宿舍，准备好做饭的所有材料。

从去年起，我开始减肥，更加专注自己的身体和感受，也喜欢上了做饭，并学会了好几种减脂餐。

在择菜、洗菜、切菜和肉的过程中，心情愈加平静起来。

那些烦恼好像离我逐步远去，我只专注现在所做的事，想像这些食材放在一起炒出来的菜一定很好吃。

我不是一个做饭高手，但是做饭，吃饭真的能治愈人的心情。我喜欢做这件事。

或许，我的欲望已经在最低层了，可是这样真的很好啊，它让我远离一些杂七杂八的事情，专心做自己。

材料准备完了，我心中只有做饭了，那些已经发生而无能为力挽回的事情就不要想了。

人要学会及时放下，才能轻松前行。

从童年到青春期，她遭遇了一次又一次的打击，但她每一次都能在心灵的创痛中，培植出更坚韧的力量。她从不轻易放弃，但也懂得及时放下。