坚持做到这45条，让你优雅又有修养
1、多读书，腹有诗书气自华，读书多的人，格局更大，气质更高雅，更有高远的情怀。
2、与人交流，多倾听，做一个最忠实的听众，但不要把别人的隐私撒播出去。
3、进入别人的房间，一定要敲门，即便门开着，也要轻轻敲几下，以示提醒和请示。
4、走路时昂首挺胸，目视前方，不要弯腰弓背，脖子前倾。
5、坚持使用礼貌用语，并持之以恒，养成习惯。
6、公共场合说话，不要声音太大，不要高谈阔论，尽量压低声音。
7、公共场合坐下时不要跷二郎腿，不雅观，而且容易形成假胯宽，对腿型也不好。
8、聊天内容不要粗俗不堪，更不要带色，听到别人这样说话，要装作没听到。
9、进门之后，如果后边还有人，记得帮别人推下门，不要进去就关。
10、如果你是最后一个进门的，要记得关门。
11、到别人家里去，不要空手，根据对方情况，带点牛奶、水果或零食。
12、到别人家里，如果没有邀请你，不要进到别人家的卧室参观。
13、不要坐在别人的床上去，这非常不礼貌。
14、与人聊天时，不要眼睛左顾右盼，显得不重视这次谈话，不尊重人。
15、与人聊天时，不要自顾自地摆弄手机，虽然你的耳朵在听，但你的态度是对对方的敷衍。
16、不要总跟别人辩驳，赢了道理，输了感情，划不来。
17、同情弱小，对老人、孩子照顾有加，对弱势人群不要轻视，要尽可能地提供帮助。
18、不要随意打断别人的谈话，除非你有非常重要的事情。
19、与人有约要提前说好时间地点，不要迟到，尽量提前去。
20、穿衣服要简单大方，不要花里胡哨，不要穿过度暴露的衣服。
21、吃饭时不要用筷子敲打碗和盘子，非常不礼貌。
22、嘴里有食物不要跟人聊天，等咽下去再说。
23、聚餐时不要一直评论菜式不好吃，影响大家食欲，而且个人观点不代表大家，众口难调，这是常理。
24、别人给你提供了帮助，一定要说谢谢，没有人有义务去帮助你，帮你的都是情分。
25、在图书馆里不要接打电话，有事发微信，也不要用语音。
26、图书馆里走路要轻一点，特别是穿着高跟鞋的时候。
27、不要背后说别人坏话，听到有人说别人坏话，千万不要接话，最好借口走开。
28、不要窥探别人的隐私，更不要去传播，不信谣，不传谣，做智者。
29、借了别人东西，及时归还，最好亲自去还，并表达感谢。最好找机会也给别人一次帮助。
30、借了别人的钱，一定要尽早归还。如果不能在约定时间内还回去，一定要说明情况。还款时最好请对方吃顿饭，或者给付一定的利息。
31、别人输密码时，要把头扭到一边，不要窥探。
32、别人让你看手机上的照片，你只看这一张就可以了，千万不要左右划拉，非常不礼貌。
33、请别人吃饭要提前到，安排好一切，吃完饭要说：“照顾不周，请多包涵。”
34、别人请吃饭要按时到，吃完饭要说：“谢谢您的款待，饭菜很合口味。”
35、管理好自己的情绪，不要动不动就和别人闹矛盾，胸怀宽广，不与人一争高下。
36、电影院里保持安静，不随意聊天评论，更不要随意走动，或大声接打电话。
37、别人递过来的东西，要双手接，以示礼貌。
38、给长辈或领导敬酒或者端饭，一定要双手敬上，以示尊敬。
39、公共场合听音乐或追剧，不要用外放音源，最好戴上耳机。
40、饭桌上想让对方品尝哪个菜，把桌子转到对方面前就可以，最好不要夹菜。如果有特殊原因需要给别人夹菜，要用公筷。
41、给别人递剪刀或者刀子，要把尖头朝自己。
42、打喷嚏或者咳嗽，要用手或者纸巾挡住。
43、坐在椅子上不要抖腿，最好双腿交叉，斜放，把手放在大腿上。
44、尊重他人，不把自己的想法强制让别人同意。
45、保持微笑，不卑不亢，谦虚自信，这是最大的教养。
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