大家好，今天我们来分享内分泌系统。
谈到内分泌系统，很多家人或许觉得这个词很新，觉得内分泌是一个很难理解的事情。但我们说到一个女人怎么这么不可理喻呀，是不是跟年期了？一个男人莫名其妙的就发火，觉得他肝火旺，这些都跟我们今天要分享的第内分泌系统有关。
不仅如此，还有继续在生命这条路上探讨的人，很多人都听说过松果体、和第三眼睛有关，这也是和内分泌系统有关。包括很多人说的甲状腺肿大，现在流行的糖尿病等等这些，都和今天我们要分享的内分泌系统有关。内分泌系统已经是现代人，不管是解决现在身体的健康问题，或者是让我们的身体变得更畅通，都和它有着直接的关系。
如果说我们之前的消化系统、血液系统、运动系统是供应看得见的能量，就像一部车供应汽油和电一样，那么今天的内分泌系统中间产生的内分泌腺，恰恰就相当于一个车的机油，每次一个车的保养之后，除了要加满油之外，也要更换新的机油是同样的道理。更何况内分泌系统它包含了4个，对我们生命来讲非常关键的点。
它包含了生长、包含发育，包含了环境、适应、环境的调节，包含了我们突发事件的应急的免疫和反应。
您看看内分泌的系统的4个要素，对我们身体变得多重要。
首先谈谈生长和发育。我们知道一个人之所以衰老，就是我们的细胞的生长和发育的功能开始递减和衰减，我们才会老化。如果我们今天在这一刻能够认真的去理解到我们如何有效的让我们的内分泌保持青春活力的状态，那么你的身体就充满着生长和发育的活力。当然这里的生长和发育不仅仅是指我们所谓的物质身体上的那一部分发育，而是细胞本身的更新和替代的速度。同样适应环境也是我们讲到神经系统的时候告诉家人们，我们身体是非常智能的，他获得的信息跟神经系统有关，但是他获得信息之后的工作恰恰和今天的内分泌系统有关，所以我们仅仅需要调节好了内分泌系统，我们就可以让自己的生命回到一个青春活力非常有精神面貌很好的一个状态。
其实之外它对环境的适应性和对应激就是突发事件的一个反应性，也和今天的内分泌系统有关。可想而知，我们今天继续探讨这条路的时候，我们看看内分泌系统主要是包含哪两方面？一方面我们在物理上的内分泌器官包含了大名鼎鼎的我们的松果体，我们的甲状腺、我们的在讲到血液系统里讲的胸腺，也讲到了代表男性荷尔蒙的肾上腺，除了内分泌系统之外，还有内分泌腺，包括我们讲的胰岛，包括黄体同细胞等等，你会发觉第一一个人年不年轻，和内分泌系统有很大的关系。
一个男性和女性你的性格特征正不正常，跟他有关系。看到了松果体，甲状腺和胰岛素，你身体的内循环系统健不健康都跟他有关系。
当一个男人他变得老化或脾气暴躁，当一个女性她开始在内分泌系统出现问题，首先他的皮肤就会被恶化，我们看到他有了斑点，我们会看到了他的气色不好，我们会看到那个神情或者脾气不好，我们会叫她更年期。同时当一个女性她不在水灵灵的它的内分泌系统出问题，也会在身体上反应出来。
男士也有类似的现象。可想而知，我们如果把内分泌系统、这一节课我们学好，可想而您的青春，您的活力、您的精神，特别是你的身体的内在的柔滑性，就会得到充分的保障。
我们接下来要分享的泌尿系统以及生殖系统是亲密亲戚相关的，但是内分泌系统是贯穿了我们身体所有的部位，从我们的胸腺、从我们的松果体到我们下面的我们的各种的肾上腺素等等，涵盖的面特别的广泛。
虽然这些元素都和我们的前面讲的消化系统的饮食有关系，也和我们的运动神经等等呼吸都有关系。但是对我们所有的内分泌系统有影响之重之重的，只有唯一一个它决定性的影响了我们内分泌系统，这就是我们的情绪。
在很多对中医有点了解的人都知道七情会对应的不同，比如说金悲恐怒，都会伤到五脏六腑。但是那只是有形之上最大的伤害。真正情绪对我们影响最大的就是我们的内分泌系统。
为了让大家对内分泌系统有所了解，除了我前面给大家讲的它的生长发育、适应环境，对过激行为的一些反应之外，最重要的我们现在给大家讲一讲内分泌系统真正的具有王者的作用是什么？
我们的身体除了物理上对它形成伤害，其他的伤害都是从情绪开始。情绪是气态的，对身体它会有情绪，但慢慢的它影响到了我们的身体的器官或者物质的部位。这个时候它堵了慢慢就从气态变成液态，如果在继续有情绪，它就慢慢的变成了肿块，就是固态的。简单的说，当外在的物质对身体形成的第1步伤害叫发炎。
前面我们都讲到了各种炎症，各大系统产生的炎症，这都是第1步的轻微的伤害，比如说骨骼的，我们通过我们的运动系统消化改善饮食，都可以把这些炎症去调节到。
这是我们身体的第1步防护，包括今天我们讲的内分泌系统，我们都知道有甲状腺炎，甚至我们会觉得其它部位都会去发炎。这一部分的过程中，我们会用物理的方法可以去解决，但是如果这个炎症没有得到抑制，他就慢慢下一步的话，就那个地方会变成肿块或者叫结块，或者叫增生。当在这个的时候，能够化解增生的，仅靠我们前面的呼吸和那些已经不足以解决，特别是肿块下一步，最后一道防线，如果我们不去处理它，它就会变成肿瘤，就会变成我们说的恶化的东西。
而最后一道防线，我们的内分泌腺，所以上天对我们身体是多了非常多的保护，它是一层一层的保护。首先是外面的物质性伤害，然后再一步被不管病毒和细菌，或者是超出负荷量变成了炎症，在一步炎症开始恶化，变成了增生或者肿块，肿块在下一步才能变成肿瘤。
而内分泌系统就是把握最后一道防线，如果我们内分泌是比较健康的和畅通的，它就可以把这些形成肿块和增生的东西把它转化掉，重新回到炎症，再是，结合我们其他的运动就把它给化解掉。它是一个逆向的反应。内分泌腺它有强大的一个分解和处理功能，相当于是把固态的变成液态的，然后再变成气态的，最后被我们身体给排泄和释放掉，所以如果说我们身体的其他的免疫系统代表的是第1道关的话，那么内分泌系统就是在保护最后一块，所以没有任何的伤害，如果我们把内分泌系统伤害掉了，比如我们把胸腺这边的伤害掉了，他就没有办法产生强大的免疫系统，就会所有的免疫系统失调，这样的话你就会发觉这个人非常容易得病，而且很难痊愈。
比如我们知道一个特别重要的胰岛，当他胰岛不能够再产生胰岛素的时候，我们就得了糖尿病，需要外在的去打胰岛素。如果我们的身体内分泌的胰岛素没有问题的话，你就不需要另外一部分。我们知道当一个男性非常勇敢的时候，我们说他的肾上腺激素荷尔蒙释放的很好，很有男子汉气概，相反如果没有他就会对精神萎靡，他就会没有了应该有的阳刚之气和精神面貌。
您看看内分泌系统，到了此时此刻，我们已经完全地认识到它。从生命保护来讲，他给我们设计了最后一道防线，即使你有物理化的创伤，他会有第1道免疫系统，我们讲了血小板里面的白血球等等会出来处理，当他继续发炎病毒有的时候，我们会通过身体的其他的免疫系统开始去处理发炎。当它再一次慢慢的把结块化到开始肿瘤的时候，还有最后一道保护就是我们的内分泌系统。如果我们能够把内分泌系统回到年轻的回到青春的活力，简单的说把它4个功能恢复了，它的生长和发育性恢复了，它就可以让我们的的新生细胞的能力会增加。
现在医学上流行的把新的细胞培育的干细胞，就是因为他们能够把已经伤害的损失的这些内分泌系统重新构建起来。
我们知晓了这一点的重要性，我们才知晓我们为什么要去看内分泌系统？从安全来讲，它是我们最后的一道防护，从生命元素来讲，它让我们变得年轻态、青春态，而且让我们充满活力。从他的一个人的精神面貌来讲，他又完全的释放了男性和女性的荷尔蒙元素，能够让我们被滋养的成为一个阳刚之气的男人和一个柔情似水的女人。这些都和内分泌系统有着直接的关系。
既然是如此重要的东西，他恰恰代表了人类最大的一股能量。我们都知道我们有两个大脑，主管理理性的一个大脑，主动感性的，而恰恰我们的内分泌系统就受我们的情绪的影响是最大的。虽然我们的一些不良的饮食和呼吸习惯也会对内分泌系统形成影响，除非是他已经突破了两道防线，我刚才讲的发炎的防线、增生的防线，最后才能进入到对内分泌系统的伤害。只有情绪是直接伤害到内分泌系统，所以情绪对内分泌系统是至关紧要。
这课之后，会给大家带来一个超级强大的工具，关于正向情绪的冥想训练。当我们过度的愤怒、或者妒忌、压抑、恐惧等等，这些负面的情绪，都会影响我们的内分泌系统。所以我们可以看到当一个人内分泌系统混乱的时候，他的情绪就会更不可控，就会更恶劣的情绪又会带来再次的伤害，就形成了一个恶性的循环。
我们如何调节呢，还有当我们认为这个男人和女人是被滋养的，是内在滋养出来的。这就是你会发觉他的松果体，如果能够很好的释放元素，不仅你的头脑敏捷，而且他会分泌黑色素，让你更深入的睡眠，当我们的甲状腺会很好，它会让你更好的做好你身体的第1道防御的关口，就不会经常甲状腺发炎。
同样扁桃体发炎，同样的当我们的胸腺它能够正常有效的运作，那么我们的免疫系统的宣布就被很好的掌握，就不会被敌人入侵。同样的像我们的胰岛和胰岛会做，那就不会有糖尿病这样的事件的去发生，它会让食物的分解会有序的进行。同样当黄体酮具备的话，女性就会水灵灵的。
当我们了解了这些的时候，我们才知道我们如何去调整自己的情绪，情绪调整成正向的。当内分泌系统是畅通的，润滑的是生长性、发育性、它的适应环境性都很好，那么这个人就会对外呈现这样的生命状态。我们所有的青春因子，我们所有的长寿因子在内分泌系统中占着非常大的比例，都在这些元素里面去。我们很多对身体的保养，不管你是用细胞，不管你用羊胎素，你不管用所有的元素，如果没有办法去平衡和滋养内分泌系统，那些所有的都没有办法发挥作用。
而我们和大家分享的是一个不需要花那么大昂贵的费用，不需要去做不知道效果好与不好的选择，仅仅您只需要用正向的情绪来喂养你的内分泌系统。我们常常说一个恋爱的女人很美，我们可以说一个被爱和幸福快乐这样的人会很美，我们可以说一个人非常轻松愉悦，发自内在的幸福感的人很美。
我们会发觉这些，为什么这些话有道理？是因为你整个的内分泌系统都是让它的生长和发育的特性能够发挥的淋漓尽致。他就会让我们看到你就相当于一个青春常在的一个不老的女神或者男神。为了让大家知晓这一点，所以我们一定要知道我们的情绪不仅仅是中医讲的，我们的悲恐忧怒会伤到五脏六腑，关键的是我们的情绪会对内分泌系统有影响。
所有正面等级的情绪，像爱、像幸福、像喜悦、向快乐、向温柔、向水样的这些品质都是对内分泌系统是有帮助的。相反恐惧、担忧、害怕、伤心等等，这些对你的内分泌系统会有强烈的打乱和混乱的功能消耗。
所以我们真正的想让一个人的长生或者是健康，我们一直说情绪很重要的主要原因就是在内分泌系统当中，所以我们说有一种养生就叫情绪养生或者叫修心。让一些心养或养心就是让你的情绪能够很好的调节，让你的内分泌系统可以去转化你身体被伤害的那一部分，当你的内分泌系统很强大的时候，它就会分泌各种的腺液和激素，这个是天然的身体诞生出来的激素，它可以有效的去化解那一部分。这就是我们希望家人们能转化情绪为正向的。
当你做了情绪的主人的时候，您的身体就会再一次的会轻盈起来。因为你不会让负面情绪停留在你的身体里发挥作用，更不会让它伤害你的内分泌系统。所以我们祝愿家人们通过这一节的分享，让大家认识到情绪重要，要学会去适当的用正确的方式去调节情绪。只有每个情绪是正向能量开始在你身体流动的时候，你的内分泌系统就会是非常正常和高效运作的这一部分。
关于正向情绪的训练的过程中，我们对所有的事情绪分了几个步骤，情绪来了，你如何去面对它？然后如何去评价他，最后如何去转化和调整他？这些简单的步骤都让我们让所有的情绪过来都会被转化。因为情绪的能量之所以正面和负面是来自于我们对它的定义，它对我们内在产生的影响是正面和负面的。当我们完成了转化之后，这些情绪不仅不会伤害，我们就会让这些情绪转化成正向的来喂养你的内分泌系统。
真正最大的恋爱是和自我恋爱，是和自己的身体谈恋爱，而你爱不爱你身体，就是通过内分泌系统分泌出来的是正向的元素多，还是它拒绝分泌一些对身体有益的元素？他已经在反映你爱自己的指数有多高，所以爱不爱自己？不是你自己口头说的，你的身体会反应出来，你的身体会如实的给你爱的回报。我诚挚的邀请每个家人好好的爱自己，从情绪上开始，让情绪成为自己生命非常精彩的体验，不要让情绪成为身体的一个定时炸弹，让我们每个人有一个幸福和快乐的人生。
这是关于内分泌系统这一方面，如果在这一方面做好，你就会发觉你的内在是被滋养的，女士会更有女人味，男士更有阳刚之气。同样的你的内在的一个强大的第3道防线，免疫系统会非常的强大，最关键的是在适应环境和应激反应和免疫方面，你也会获得很大的一个支持和成长。
当我们分泌系统越畅通，包括我们的松果体，包括我们的胸腺，包括我们的各种部位，我们的甲状腺都会获得空前的健全、滋养和成长。这个时候的你，我们就真正的把它称之为新时代的健康的人类。你将会更容易去对外在产生适应，能够适应不同的环境。同样的你自我的保护层，让你在很多看似很境危险的境界当中，你会有非常迅速的反应和自我防御措施。
我期待一个个不老的女神和男神，今天晚上这场分享个回到现实生活中的实践，你能够真正的做到，期望一个个不老的女生和男生的诞生，或许您现在您的身体的内分泌系统某一部分已经处在亚健康的状态。没关系。
我们觉知到了认识到了，现在来改还不晚，因为如果这些方面出问题，他就包括我们前面讲的甲状腺炎、扁桃体炎等等，包括我们的后半部分，包括我们的很多人担心我的松果体一直开发不了，包括胰岛素不足，这些在前糖尿病的前奏，不管发生什么，没关系，今天你开始觉知到了，那么就开始用情绪来喂养我们的内分泌系统，让一切归到、年轻态健康状态的一种生命状态。祝贺家人。
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