小确幸
练习瑜伽，有时感觉是在爬一座大山，抬起头看不到山顶，而脚下的每一步都要踩的踏实。每往上爬一点，都很艰难，可是千万不能着急。
有时又像是在闯一座华丽的宫殿，走着走着，就推开了一扇门，你根本不知道里面是什么样子。当怀着一颗探索的心走进去，竟然有心仪的礼物，心里也顿时豁然开朗，欣喜若狂！
十一月份以核心练习为主，因持续平板及维尼亚撒的练习，力量增强了很多，但肩部出现不适。今天就适当地换了一组董老师的阴阳瑜伽练习。不到二十分钟，我没想到，效果超级好，当做到肩部阴瑜伽的体式时，我感觉到酸痛的同时，默默祈祷，这是上帝送给我的最好的礼物，太感谢了。做完肩部明显好转。我自己总结，是阳的力量练的有点多，肩部持续受力，而今天的阴的修复非常及时。
此时，觉得自己是幸运的，遇见瑜伽，还能持续练习，又遇见T老师，通见Omma，和那么多老师，我是如此幸福。并且在练习中能觉知到身体的变化。突然想起Nino小法国老师在上犬体式时说的一句话：打开你的心，感觉你的心有很大的空间，你的心是自由的。还想到他说的：happy yoga，happy Iife！感觉真好！
人生需要小确幸。 确定的小幸福，简称小确幸。
【小确幸03】今天你发现你的小确幸了吗？ 【文学群·凌逍逸】/文 今日份小确幸请查收 今日第一份小确幸——一周忙碌...
我的小确幸观 上一篇《身边的小确幸12》，有一朋友留言“小确幸是当代新词吗？有几种解释？”还真没查过如何解释小确幸...
嗯，是的，今天的主题不是小确幸，而是小确丧。 其实今天充满了小确幸和小确丧。平时的小确幸没有涉及到让人丧的部分，今...
2019.12.14 周六 晴 【小确幸】所谓小确幸，就是生活中，小小的幸运与快乐。小确幸是流淌在生活...
小确幸的意思：小确幸的感觉在于小，每一枚小确幸持续的时间3秒至3分钟不等。小确幸就是这样一些东西：摸摸口袋，发现居...
小确幸 发现你我身边的小确幸 【编者的话】无意中发现了“小确幸”这个词，一开始还有些疑惑，什么叫“小确幸”？后来才...
发现小确幸 生活需要仪式感，生活需要小确幸。 小确幸可以是穿过大半个城市去品尝自己心心念念的美食，小确幸也可以是买...
某某的成就， 自己的小确幸。 眼里的成就， 心里的小确幸， 生活， 不是处处有成就， 但是时时都有小确幸。 心底，...
朋友圈，我的小确幸 “小确幸”一词的意思是微小而确实的幸福，出自村上春树的随笔;小确幸的感觉在于小，每一枚小确幸持...
本文标题：小确幸
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mtkmwctx.html
网友评论