——— 家长读书沙龙活动纪实
3月1日（本周二）下午，本学期第一次家长读书沙龙活动正式拉开了序幕。活动地点仍在学校的心理咨询室。参加这次活动的有一年级学生的妈妈们，也有高年级的学生家长。历过了冬日的寒冷和疫情，终于迎来了春暖花开的季节。今天大家重又聚在一起，十分地开心和快乐。尤其是家委会会长郭老师带来了一大束鲜花，赠送给了前来参会的妈妈每一支鲜花，妈妈们手执鲜花，个个笑靥如花，给这次读书会增添许多的欢乐。
主管家委会工作的闫校在百忙中也参加了这次读书活动。活动开始之前，闫校先进行了发言。她说：“欢迎各位家长能今天能来参加读书沙龙活动，你们永远是我们的朋友。你们把孩子交到学校，是对我们的一份重托，是对我们的信任。聪当下的形式看来，学生的发展方向是全方位、多、方面的发展，不只是过去简单的做题和培训，这对老师和家长的要求也非常高的。学校对老师的培训一直在进行，开学之后就进行了两次考试。当下老师也是一种挑战，需要不断的努力，不断的成长，不断的进步才能。更好地教好学生。学校对家委会工作一直非常支持，希望家长读书会能一直进行下去，家长和学生一起成长。” 接下来她还向各位家长汇报了本学期的少先队工作的一部分计划，希望家长们能一如既往地支持我们的工作。
接下来开始今天的读书活动。第一个环节是抽取《彩虹能量卡》。用神奇的左手抽取卡片之后，每个人根据自己抽取卡片的内容和当下的生活工作状态进行连接，然后分享给大家。
在分享的时候，妈妈们敞开心扉，侃侃而谈。有的和自己的人生目标进行连接，找到了最适合自己的努力方向；有的调整了自己的心理状态，对当下不再焦虑；有的由衷地感谢生活给予自己的馈赠，并把自己的爱分享于别人；有的带着感谢与爱的心情，来付自己生活的账单；有的在孩子经历身体和心灵上所承受的痛苦过程中，突显了在危机中抓住处理问题和解决问题的能力，和孩子共同成长；有的在经历了人生的痛苦和磨难之后，慢慢在和过去进行告别，正在修自己的心，使自己的内心变得越来越强大……
总之，和自己内心连接的过程，就是不断成长的过程，这些妈妈们在自己的讲述中，也是在评判自己、修正自己，在不断的修行中自我成长。
接下来一个环节是读书。郭老师今天给大家带来的书是《正念》。这本书是由美国理学家乔·卡巴金博士所著。今天读的内容是第一章《何谓正念》
正念是佛教的一种古老修行方式，它对我们现今的生活具有重要意义。这种意义与佛教本身无关。但它与我们的觉醒，与我们是否与自身世界的和谐共处息息相关。它关乎于我们的自我意识、世界观，关乎于我们在世这个世界中的自我定位，关乎于我们对生命中每一刻充实性的认知。
更重要的是，它关乎于我们感官的敏锐。
正念意味着一种特殊的方式集中注意力：有意思地、不予评判地专注当下。这种专注是我们对当下的现实更自觉，更亲民，更接纳。它是我们清醒地认识到一个事实：我们的生命只是在一个又一个当下中展开。
如果这些当下中有许多时候我们都没有全身心参与，那么很可能我们不仅会错失生命中最宝贵的东西，而且会意识不到自身成长和蜕变中的丰富性和深邃性。
所以，正念不会与任何信仰或传统发生冲突。它仅仅是一种修行的方式，通过系统的自我观察，自我探索以及有意识的行为，使你更全面地把握自我。正念修习的全部要旨在于温和、欣赏和滋养，因此我们也可以将正念称作“心念”。
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全神贯注地读书、思考、分享，时间过得很快，不自觉地一个下午就过去了。活动结束之后，离放学还有10多分钟。“心语小屋”的门外，正对着操场，此时，阳光明媚，春风拂煦，操场上的学生正在进行户外活动，看着一群群活力四射的孩子们，妈妈们也受到了感染，纷纷来到操场上，她们手持鲜花，个个笑靥如花，摆出各种造型，在春天里留下了美丽的倩影，和春天来了一场身心契合的约会。《正念》此刻是一枝花。
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