能睡着了

这一个月一直失眠，没有一天间断。

一般是到了凌晨两点多能慢慢睡着，可是最多凌晨四点就醒了，甚至三点就醒。

平均每天睡两个多小时。

有一天，凌晨六点才睡着。

可是前天竟然睡着了，昨天晚上也不错。

已经有两天能睡着了。

我知道烤艾灸能助眠。

以前烤艾灸是烤的背部的命门穴。睡眠改善很好，甚至在烤艾灸的过程中就睡着了。

艾灸一烤，浑身放松，只要一放松就睡着了。

但是烤艾灸并不是完全都是好，没有一点弊端。

首先冬天穿的衣服多，不方便。

而且烟子太大！

因此，我一直没有再烤命门穴，虽然我知道它能够治疗失眠。

可是近来，左骨神经疼的很厉害！臀部左边是不是有针扎的感觉！

于是，我不得不又开始艾灸，把艾灸盒挂在左边臀部。

就是这样，这几天烟雾熏的我一直咳嗽。

我感觉，之所以能睡着觉可能和这两天烤艾灸有关系。

虽然不是命门穴，就是只是烤臀部那地方的穴位，也能改善睡眠。

可能通过烤艾灸，使得血液循环好了。

当然，命门穴的效果更好！

命门穴的最大副作用就是，一天后欲火焚身，性欲旺盛，难以自制！这不是开玩笑，是真的！这样对身体的伤害更大！

所以没有定力的人，命门穴还是不要烤了！

这么好的穴位，没有福报的人是想用不了的！

什么是有福报的人！

有定力的人！欲望小的人！

总之，艾灸很好，很管用！但是就是烟子太厉害！

是不是，我买的艾灸柱太便宜了，质量太差了！

我觉得主要还是艾灸盒设计的不是很理想！

除非把艾灸盒完全密封，不让露出一丝气息来。

可是那样，艾柱又会被熄灭。

除非艾灸盒里面安装上氧气罐，里面的氧气用完，艾柱自动熄灭。

这样的艾灸盒可能很贵，但是一定也会有很多人买！

相对于身体健康，多花点钱值得！

期待着有氧气罐的艾灸盒快点诞生！