接受世界上大多数事情的发生和发展都是无序和随机的，不论自己在不在意，这种混乱的状态都是持久永恒存在的。
举例来说，当你在知乎上公开回答了任何一个问题，因为面对的是无数「随机」的观众，就一定会出现各种出乎你意料的评论。理解了这一点，当你看到那些不友好的评论时，就应该像在走路时踢到一个小石子一样，不会在内心激起一丝涟漪。
这个思维模式说起来很简单，但是要想掌握还真的需要「刻意」地自我训练。这是因为我们每个人都是一个精密的情感机器，只要你和外界发生了互动，你的大脑就无时无刻不在接受着各种情感信号，并且会产生相应的情绪来应对。
在特定的社交场合，这种反应（尤其是正确的反应）是至关重要的，比如说你在工作中和同事因为某个技术问题产生辩论，或是在和恋人交往时因为某些冲突产生了争吵。
但在很多时候，一些不相关的人对你做出的刺激实际上并不值得你真的花精力去反馈，而大脑在这种时候往往远远没有你想象的那么聪明，它只会单纯的像只狗一样对每一个外来的刺激信号都发出原始的冲动反应。
要印证这一点，你只要去看看有多少知乎回答在补丁摞补丁地对一些刺激了答主的评论作出回应，而实际上大部分普通读者甚至根本不会去点开评论区。
所以，只有当你自己能有意识地控制自己的情绪反应，时常告诉自己，这是一个混乱为常态的世界，到处都在不断发生着随机的事件，而那些随机的背景音实际上和你自己并无关系，在内心中无数次的告诉自己「 I don't care」，你才能保护自己不受这些「混乱」的干扰，不去浪费无端的精力在这些无意义的抗争上。一旦你真的做到这一点，你会发现能因此节省多么巨大的精力消耗，生活也会开心的多。
网友评论