8月计划清单

时间总在过后才显得飞快。

这份清单本应该在1号写给自己看的，一晃一周过去了。想想这一周时间过的很快，可是自己并没有很忙碌。制定计划的时候是开心和期待，8月已过去四分之一，回顾执行情况又虚度了一周。

1.早起

每天早上6点左右起床。听音频、锻炼、吃早饭，基本是这3样。音频内容基本消化不了，思考：早起多出来的时间如何最大化利用，创造出价值？8月过去的一周是按部就班，得多问问自己接下来要做出什么调整？如何激励自己更好的践行。

2.锻炼身体

锻炼已经坚持了有3个月时间了，每天的活动量并不大，从刚刚开始的慢跑到跑步接着配合一些KEEP训练。跑步开始是非常打击的，300米就小腿酸胀跑不动了。现在能跑800米，成绩虽然很差，但是看到自己有进步每天还是有动力继续跑下去。8月份给自己一个小目标：每天增加1米。一个奖励：如果跑到1000米买一双跑步鞋。

俯卧撑，硬伤。从0开始，标准动作真的是一个都做不了，现在可以做到5个，8月小目标：每天5个俯卧撑，每周增加1个。写到这里停下来完成今天的任务，真的做到了6个，希望明天可以保持6个的成绩。

KEEP上选了几个专门的项目训练。8月一周过去了，并没有每天坚持。仔细其实每天锻炼的时间并不多，还可以分散到3个时间段去完成。践行力还是很差，需要的是给自己一个美好的愿景和小目标，能通过即时的结果反馈获得持续的动力。希望自己可以在2017年底扔掉瘦弱的标签。

3.吃早饭

这个历史遗留的问题被锻炼解决了。坚持锻炼后胃口变好了，也许是需要通过食物补充能量。坚持了3个月左右现在早上基本上可以10分钟之内搭配出一份营养早餐。

8月份计划做出一份简单、快速、营养的早餐清单，现在一周时间过去了还是没有任何行动，就现在大脑还给自己找到了一个理由：等做好这个月根据照片整理出一份来。可又想到6月、7月不都有嘛，拖延症啊。

逼自己一把，明天上午整理出一份营养早餐的清单出来。

4.学习

感觉自己什么都需要学，都想学，定了李笑来、刘润和宁向东三位老师的专栏，8月计划分别上午、下午、晚上各看一篇，并做好笔记或者留言。计划多么认真，多么完美。事实上一周时间过去了，一个留言都没有。

学而不思则妄。没有记录是没有总结，没有思考，结果确实是没有记住。过去的学习都是假学习，还浪费了时间。今天开始调整目标，每天看一个篇文章，一定要做记录，一定要思考，先养成习惯。

5投资理财

最近热门的区块链知识让我开始关注，看了一些文章，关键字都认识，可是没有办法联系起来理解区块链和它所能解决的问题，没有办法联想到应用场景。有些兴致下降。

对于新生事物我们不应该因为不懂而直接放弃。8月小目标：每天花15分钟看一些文章或者资讯，看不懂也坚持看完。

6.坐享

计划每天5分钟来坐享，听起来是多么简单的小任务，一周过去了，却没有坚持做到。其实还是被难倒了，又轻言放弃了。五分钟的时间确实很短，可现在专注也不过几秒。接下来每天花五分钟学习一些方法，坚持练习。

7.建立链接

计划每天能找一位朋友做些交流。发现自己并不会聊天，经常不知道该聊点什么而冷场。也有碰到观念、兴趣相近聊的不错的。

见多识广的人更会聊，更能聊，这和些文章一样大脑里得有内容才能有产出，所以要多读书，勤思考，看到后要能学到，要能变成属于自己的东西。

写作也好，交朋友也好，8月多读书，多思考。

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围绕着计划清单写到这里也差不多结束了，当我在思考文章如何结尾的时候发现方向又偏了。写的目的是为了理清思路，发现问题及时调整。现在我应该思考的是接下来去完成哪项计划。

时间是宝贵的，也是公平的。同样是一个小时，牛人和普通人的价值输出肯定不一样。我应该把注意力花在提升自己，能让自己成长进步的方面，而不是为了写完一篇文章。

2017，把时间分给有意义的人和事！