失眠

第一次睁开眼睛，是3:06。

想着时间还早，劝自己抓紧再睡一会儿。

再醒来，3:18，才过去12分钟吗？我怎么感觉睡了好久。

迷迷糊糊翻身，调整姿势，努力重新进入睡眠状态。

脑子里好像有千军万马，或者说一壶水已经被烧开，发出嘶鸣的声音，我很惊讶这种莫名的兴奋从何而来。

我试着梳理一下自己。

昨天是一个精力状态并不没有满分的情况，但是整个的时间计划完成得特别好，既定的安排全部落实，而且做事的效率也很高，

晚上在一位老师的真诚分享里，一直困扰我的一个问题好像突然找到了解决的办法，我是带着解题的思路入睡的。

第三次看时间，3:26，怀疑我的手环是不是坏掉了，难不成昨天刚刚夸过今天就骄傲怠工了吗？

与其睡不着赖在床上辗转反侧，不如起身做点对自己有益的事儿吧，至少让自己的精力值可以匹配到更有价值的活动内容。

至于睡眠不足，白天精力电池告急的时候，小睡快充一下吧。

你好，星期四！