报的上午场的科目三考试，从几天前看天气预报知道今天就是个雨天，心里暗暗的骂这鬼天气。果不其然，今天真的下雨。由于几天前模拟了3号线和6号线，3号线勉强过关，6号线直线行驶歪了，不及格，小郁闷。也有一个缘故是我个子低，模拟车的座位太靠下，我伸长脖子也很难看全前面的道路。由于提前知道了是雨天，也格外关注雨天应该注意的事项，比如雨刮器，自己该穿什么鞋比较合适。前一晚上我还准备了两个靠枕以备座位太低的缺点。
早上5点起床，跟着教练7点到考场报道。到候考大厅录指纹，拍照片，排队等待。由于早晨起来喝了太多水，等待的过程中上了四次厕所。八点开考，轮到我时已经十点了，手机被收走，实在是没事可做，俩小时坐等的过程中内心戏特别多。我利用了各种打坐，冥想，坐享，内视，反观…。因为模拟时候不及格，一个自己老觉得这次会考不及格，另一个自己及时纠正万不可有这种想法，并且安慰自己，技术到了，不紧张，认真，细心就一定能过，相信自己一定能过。最坏的也就是不及格吗？千万不要紧张。安慰之后好了一点，可不及格的念头又冒出来了。另一个自己及时纠正什么都不要想，放空自己，该怎样就怎样吧，告诫自己认真细心不紧张，一定能过。然后就开始了冥想的过程，从头发丝到脚底板，给每个细胞说了话，让身上每个细胞放松了一边。然后精神聚集到呼吸，只关注自己一呼一吸间的差别，不久后感觉从头到脚每个细胞像蚂蚁爬动一样。感觉很神奇，不再紧张，浑身放松。
终于轮到我了，在一号车，五号线，四个人我是第二个考试。我给自己打气一定能过！安全员指令第一个女生开始考试，我能感觉到她太紧张了，按指纹的手都在抖动，而且做灯光太慢，以至于车轮还没转一圈就挂掉了，第二遍复考压实线挂掉。然后就轮到我了，告诉自己不要紧张，淡定，嗯，我叫不紧张。首先把座位调好，坐垫放上去，个子低的一定一定要放，不要问我为什么。按教练教的，从灯光开始，一步一步做完，没问题，完美，100分。悬着的心终于放了下来，科三一过，驾照正在向我招手。第三个考试的男生也是太紧张挂掉了。第四个过了，原因不讲。自恋一下，感觉我是四个人当中做的最完美的。
这次驾考给我的启示一定一定不能紧张。不然就是被关，坐享启动元认知能力给我带来了能量。可以让我考试的时候思路清晰，不紧张不混乱。其实我平时练的不好，总是被教练嫌弃。所以关键时刻更不能混乱，一定要淡定，淡定。
驾考也许在人生中各种大大小小的考试中微不足道的，但是却非常重要，关乎生命安全。所以要想练好一定要认真学习，刻意练习，刚开始也许方向盘都不会打，时间到了孰能生巧。最关键的考试不要紧张，不要紧张，不要紧张，重要的话说三遍。同样的道理适合生活中其他的事情。不紧张的方法请看上文。希望对你有所帮助。
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