拥抱自己

     

拥抱自己

      这几天跟孩子发生不快，让我好伤心好委屈，看似是儿子不懂事恶语相向，其实我清楚因自己内在太脆弱。可是我挣脱不了束缚我的那个内在小孩，情绪一再低落。

   

我值得被爱

      今晚带着这个困惑见了家排老师，果然没令我失望，老师给我做了个简单的呈现。问题仍然是小时候被抛弃送人的创伤，虽然头脑觉得早过了这个坎儿，也理解接纳亲生父母的不得已，但是潜意识的印痕依旧顽固不化。由儿子长大要跟母亲分离，唤醒了我那个伤，儿子正常的界限感，我都觉得是排斥、是厌弃，我好受伤。为此我难过，我哭天喊地，我孤独委屈，想通过装可怜来博得儿子的同情，换回他回到我身边。儿子纠结难受，不忍心时回来安慰，但是又急着逃离我无休无止的纠缠。他捂着耳朵躲得远远的，一刻都不想再听我絮叨哀求。跟现实生活如出一辙，真实呈现的情境深深刺痛着我，到底我要投射到孩子身上多久？爱的抛弃就一定换来爱的吞没吗？

     

我爱我自己

      过去的就让它过去，内在的伤痛已被我看到，我要带着觉知的看到她，接纳她，抚慰她，拥抱她。我长大了，大到足以给予自我力量和无限的温和。明天就买个布娃娃，每天看着她，抱在怀里爱抚她，感受她的情绪，看到她的悲伤和委屈，我要同她一起长大。我可以给自己爱，我有足够的爱给到亲爱的丈夫，我用正确的爱给予儿子，我是一个爱的能量体！

拥抱自己