龙舟队训练

“一天不练，自己知道；三天不练，教练知道；一周不练，观众知道。”今天下午，龙舟队再次集结，专门训练了提速。

教练发现，队员们普遍有点软。有队员调侃，这就是节假日综合症。

五一假期，原本每周训练三次的节奏被打乱。所以，今天再次训练时，队员们普遍感觉状态下滑。

500米的比赛距离，全队划了两次，第一次2分20秒；第二次划了2分17秒。因为没有像比赛那样明确划线，成绩当然是个约数，还有提升空间。

晚上，队长在群里指出了存在问题。那真是对照视频，一帧一帧地审。问题具体落实到人头，并提出整改方案。

有队员对队长指出的问题不以为然，我知道自己的体能不占优势，所以坦率地接受了评判，并表示要好好训练，迎头赶上。

我在群里不仅不生气，而且鼓励大家团结一心，共同改进，争取在端午节的龙舟赛上取得好成绩。