作业：抽出一张复原卡，觉察“拖延对我的好处是……” （4-7张）
21天告别拖延 觉察作业- 拖延对我的好处是…
拖延对我的好处是：可以有更大的空间玩儿…
21天告别拖延 觉察作业- 拖延对我的好处是…
拖延对我的好处是：可以和自己待会儿。
对，我老觉得我的时间都花在别人身上了，为自己花的太少。
21天告别拖延 觉察作业- 拖延对我的好处是…
拖延对我的好处是：可以和朋友一起玩儿。
21天告别拖延 觉察作业- 拖延对我的好处是…
拖延对我的好处是：有足够时间开脑洞。
21天告别拖延 觉察作业- 拖延对我的好处是…
拖延对我的好处是：可以避开现实的压力。
21天告别拖延 觉察作业- 拖延对我的好处是…
拖延对我的好处是：总有意外的惊喜…
我经常反发现事儿拖到最后那个结果和我之前判断的不一样，以为对方会生气，但是没有；以为这事儿被我拖着肯定影响人家进度了，结果拖到最后人家那事儿自己就黄了，根本没到我这个环节就黄了。跟我没关系。
21天告别拖延 觉察作业- 拖延对我的好处是…
拖延对我的好处是：成为焦点…估计是被催促的焦点吧…
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