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身体清洁第十七课——定心,接纳(2)

身体清洁第十七课——定心,接纳(2)

作者: 寻梅123 | 来源:发表于2020-06-09 15:04 被阅读0次

    身体清洁第十七课——定心,接纳

      林海峰作品

    儿子你爱上了一个女人,可是,后来发现她有一些缺点,但说真的,谁没有缺点。

    所以我经常讲,我们是爱上一个值得爱的人,不是去爱上一个完美无暇的人。

    所以,当她有缺点,有不足的时候,其实正是我们的爱的关键的价值。

    用这份爱去保护她的缺点,使她不会因此而自卑,因此而恐惧,因此而不安。所以爱就是填补这个部分的,就通过彼此的爱使对方知道说,你所不足的正是我的优点,我替你来面对。

    所以,非常重要的就是,你要定了就认了。

    你说,我选择了一个行业,所有人都觉得这个行业不好,可是我已经在做了,OK,我至少确保,我在做的每一天都在热爱的状态,专注的状态,用心的状态。

    也许我一天,我还是要换行业,可是至少在我没换的期间,我是无怨无悔,很专注、很用心、很热爱、很自豪的去做。

    哪怕我是在洗厕所,我也让厕所,因为我而成为世界上最干净的、最漂亮的、最美丽的厕所。你信不信,如果你是用这种态度洗厕所,单单洗厕所,你都可以成为世界名人,都可以闯出一条道路来,都可以成为网红。

    从来没有糟糕的职业,只有心态不好的人。

    当一个人能够用心的把一件事情做好时,他就可以通过这条路,去走向越来越好的人生。

    可是当一个人一直不满意现状,不满意自己的工作、自己的生活、自己的家庭、自己的朋友、自己的选择的时候,他又在其中,又不满意的时候,他就等于每天自己给自己打嘴巴,使他的精力、时间、才华都不能够集中,去扎根,然后去成长、去培育出,越来越多的智慧。

    所以,这个忠诚,也不是指生活中一成不变,忠诚,是指做了,你就好好做,好好爱,好好享受,无论做什么。哪怕你是生病,都要好好生病。

    说得更狠一点,哪怕我们真的要离开人世,那也得好好的准备一场,非常精彩的离开人世的过程,这才是对生命的态度。

    所以接受一切的发生,享受他、投入他,不要让发生错过,如果有一天,我不小心掉到悬崖下面,那是人世间少有的精彩,因为终于经历了,我不是故意掉下去的,可是我终于掉下去。

    你知道全世界没有几个人掉下去,所以一旦掉下去就不能错过。我这不是开玩笑,是因为我真的掉下去过。哈!而且在那个过程当中,我把它经营成非常精彩的人生经历,然后变成我生命中的,一段美好的日子。

    所以我经常讲,活着要有一种状态,叫做,情况就是这个样子。不管发生什么事情,已经发生了,只有把发生的事情,变成最棒的经历、最棒的成长过程、最棒的体验。 叫做情况就是这个样子,已经摔倒了,就要摔得很舒服,很享受。

    在下雨天,啪的摔在地上,全身是水,应该怎么样?应该哈哈大笑,应该,嗯!很享受那个过程,如果真的想哭,那就爽爽地哭一遍,让自己这个生命能够享受那段记忆。

    所以,接纳所有所经历的人生。没有一件事情是专门针对你而来,但当你经历它的时候,你有责任把这份经历变成你的人生智慧,变成你独有的生命成长过程。

    这个我认为是整个生命当中,我们经常讲排毒、讲健康、讲营养,我认为这是最最重要的健康思维。包括你在咳嗽,你就要很好的享受咳嗽,你在流鼻涕,你在吐痰,你在肚子痛,你就不要责备身体,也不要抱怨身上的不舒服,而是享受它,体验那个疼痛过程,慢慢的去,去感受

    说换一个姿势,说把肚子挺出来和憋下去有什么区别。长身体和压迫身体又有什么区别?它的疼痛是从哪个肌肉部分?哪个骨头部分?哪个膜的部分?是由深入浅?还是由浅入深?啊,是在肌肉的疼痛部分?还是在表皮的疼痛部分?说真的,痛也不能白痛,你得好好的去享用它,从中觉知智慧。

    这是我们活着的、唯一的、真正的意义。就是经历一切,去成长生命的智慧,我们的DNA正是喜欢去经历,然后去净化、去优化。

    这个礼拜,从5月1号开始,5月2号开始,今天,鼓励你们开始在身上,啊!擦一些,这个橄榄油,让自己身上的这个皮肤,能够得到油的滋补。

    全身都擦过,用它来按摩,按摩完,四十五分钟,再去洗掉,那不洗,其实问题也不大,哈,不过它时间太长,这个可能会有一点点的粘,粘被子,

    但,因为春天皮肤生长速度加快,更新速度加快。有时候用橄榄油,甚至葡萄籽油,或者这个牛油果油,来按摩肌肤,会使整个皮肤有很大的进步和改善。

    那,你们可以试一个礼拜的时间,从你的脖子到你的整个身体,每一个部位,都可以用它来做按摩。

    在按摩前后,你可以用冰灸,来尝试着冷热交替按摩,使毛孔扩大,然后再收缩,扩张再收缩。这样的过程使每一根毛细血管,每个皮肤都得到锻炼。

    那这个礼拜,在你的饮食当中尝试着增加,各种好的油的补充,每天可以增加到大约总量加起来在,50到100毫升之间,可以把亚麻籽油、核桃油、坚果油,各种小麦胚芽油,什么都增加量,大约在一个礼拜左右时间,完了之后,又把它减少到很少的量,一天可能只剩下10毫升到20毫升的额外补充。油的补充可以用这样的策略,就是一周增加,一周减少,然后,这个循序的,渐进的,这种,啊!形成一个循环。

    那整个春天,都希望你们有空就喝一些蔬菜水果汁,一有空就喝一些蔬菜水果汁,然后,尽量选择生的蔬菜做食物,这个,能吃生的全部都吃生的,不能吃生的才吃熟的。使生的食物的量增加,当然生的食物要吃之前,这个要用碟新清洗干净。

    然后,可以选择榨汁,可以选择搅拌,可以选择这个做沙拉,这个你们可以自己去学习一些方法,在那个,我们的一些书籍里面,也有提到一些制作方法,各位都可以拿来做参考。

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