卡耐基曾说：不能生气的人是傻瓜，而不去生气的人才是智者。
人这一生，不如意之事十之八九。
没有人是不食凡间烟火的圣人，会有情绪是再正常不过的事情。
没必要为了小事愁容满面，也没必要去跟小人生气争辩。
《黄帝内经》有言：“百病生于气。”
生气，是抹杀健康的头号杀手。
生气，不能改变什么，而且伤人伤己。
善待自己，从不生气开始。
善待&不生气
前几天，我们在吃饭，朋友分享了她08年那时候自己创业之后的身体情况；压力大，每天都拍着桌子，基本上每天都在生气中度过。直到08年5月，事业出现了问题，身体也同样出现了问题：双侧乳腺钙化……
她才意识到了：今天的一切，都是生气导致的。做完检查后，马上调整了自己的节奏；毅然放弃了之前的事业，投身于健康产业，赚钱的同时，还能调着身体。
后来就是因为这么一个小小的调整，经过大半年时间，没有手术，没有吃药，仅靠中医和情绪调整，再去做检查时，医生都吃惊了，居然正常啦！
最近我也深有体会，生气和生闷气，都会让身体某些部位受伤……或许当下把气宣泄出去了，可是留在自己身上的隐患却太多了……
人的一生，不长也不短！假使活到80岁，也就700800个小时，何尝不让自己舒服着过呢？为啥非要和自己过不去呢？
善待自己，从不生气开始！今天你做到了吗？
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