熬夜就像吸烟一样，明知是百害而无一利，但就是戒不掉。不同的是，熬夜多半是被动的，由于各种各样的压力，不得已而为之，如果可以，或许很多人都不会去选择熬夜。
但也不是说，熬夜就使我们束手无策。我总是相信:办法总比困难多。作为社会中的人，压力是避免不了的，它来自学习、生活、家庭、事业等等，但我们可以合理去面对，客观去分析原因，找出主要问题，降低或消除不必要的压力，集中注意力，提高工作效率节，节省时间，早点休息，做到尽量不熬夜。
一天的时间，不短也不长，为了提高工作效率、更充分地利用好时间，就需要提前规划好第二天的时间。而第二天有无数个，坚韧的毅力就很有必要了，坚持做好每一天的任务，环环相扣，才有可能实现长久的不熬夜。
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本文标题：甩掉“熬夜”的包袱
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