2018己经制定了目标，也为每天做了详细的计划。但是在计划与行动之间并没有百分百的执行，我是个活生生的人，在月经前期，会烦躁，莫名想发火，有想喝酒的冲动。元旦是2018第一个节日，想喝酒，多一点仪式感。结果就接到电话被邀请去赴宴，2017一年都在一个人精进，很少去参加聚餐，也害怕喝酒打乱了我刚建立养成的好习惯。这样做有一个坏处，我几乎成了孤家寡人，人际关系空前淡漠，甚至人多胆怯，我知道办法是多沟通，也计划在2018增加出席率。昨天参加完表妹的乔迁贺晏，我对自己的控制力再次产生怀疑，因为前一天敖夜打麻将，昨天我一整天都是晕晕乎乎的，也被陷在麻将床上不能自拔。昨天的计划打卡也只是敷衍完成。整个生活混乱，山洞计划两天没做，晚上吃烧烤，甚至吃了几碗米饭。我开始反思如何调整，喝酒打麻将在随州几乎就是聚会的全部，那我还有没有必要参加，而交际是增进感情，工作提升，增加能力必不可少的，怎么办？第一种可以减少次数，多参加自主可以选择不喝酒不打牌的场合。第二种减少在这种场合的参入时间，比如只去中午，或只去下午。第三种多读书增强自控力，只花时间在真正对自己价值的少数几个人身上。第四种，每个月只参加一次这样的聚会，保持关系，但不密切。
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