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琦琦个人成长课程第 11 节:如何保持持续的行动力

琦琦个人成长课程第 11 节:如何保持持续的行动力

作者: 诗小蛮5786400 | 来源:发表于2021-04-05 12:10 被阅读0次

    通常我们在做事情的时候,一般的步骤都是制定目标,分解目标,然后一步步达成,但是这样的方式往往需要强大的自律和坚持。

    那么,如何才能拥有持续的行动力呢?今天琦琦分享了三个她保持持续行动的方式,感觉很受益。

    一、设定利他的动机。

    一个人坚持做事情的时候,需要强大的推动力和自律,并且也会坚持的很难很累,因为我们的本能也是会有偷懒的那一面。

    若是想让我们的行动可以持续下去,可以尝试给我们的目标找到一个利他的动机,加速我们持续地为此努力。

    一旦我们打开自己,用利他的思维去坚持目标的时候,我们也会因为帮助别人而感动开心快乐,会也能让我们更愉快的享受行动。

    实现一个目标,本来就是需要我们放弃自我,去坚持自律的过程,所以仅有普通的动机是不足以支持长期持久的行动的。

    琦琦在课程里提到了她坚持做读书会的初心,正是因为拥有利他的决心,才让她更加愿意去实践行动。

    持续加深动机,是为了让我们在决定行动的同时有更大的动力,更容易坚持,更能享受这个过程。

    二、带动周围有同样需求的朋友,一起行动

    一个人可以走的很快,一群人可以走的更远。一个人走的时候比较容易累,一起同行的人却可以鼓励你,推动你,让你更加能够坚持下去了。

    很多目标并不是通过做一件事情实现的,而是长期去做一件事情达成,想要让自己更好,就要帮助更多人更好。在大家都更好的同时,你就可以轻轻松松持续行动。

    一群人为了共同的目标一起行动,就可以互相赋能。这种同频的能量场会让人在很愉快而且滋养的过程中,不知不觉就把行动给坚持下来了。

    所以,大胆去找寻有相同的目标的小伙伴,帮助她的时候一起行动。看似你在帮助别人,其实你也在带动自己,也让你在帮助人的过程中愉快的将行动持续下去。

    三、把过程和结果分享出去

    分享可以推动更多人加入你的行动,也可以帮助更多人开启行动,分享可以给行动带来的巨大的行动力。

    当你的行动取得了成果,分享就具有很大的力量,推动你不断前行,最终拥有持续的习惯和终身的生活方式。

    这也是在种好种子,当我们种下帮助大家坚持行动的动力,也会拥有持续行动的动力,推动更多人一起往前走。

    在我们想偷懒的时候,想到这些美好的肯定,就会鼓励自己行动起来,带动彼此的进步与坚持。

    当你身边都是这样的人和声音,就会激励你一直坚持做下去,而且非常享受。

    持续的行动并不是说你不会放弃、不会松懈,而是哪怕你放弃了松懈了也会依然重新拾起,把行动坚持下去,最终形成习惯和生活方式。

    要想达成轻轻松松不知不觉就坚持行动很多年的目标,需要做什么呢?

    需要给你的行动找一个利他的动机,帮助和你有同样目标的人,带动他们一起行动,把过程和成果分享给更多的人。

    鼓励更多人也展开积极的行动,拥有正向的生活。这样的分享给你带来巨大的力量,给你构建一个持续行动的小宇宙,让你在不知不觉中轻松快乐的把行动年复一年的坚持下去,最终成为人生赢家行动派。

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